色彩豊かな曼荼羅を作りましょう✨
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体調管理のために始めたヨガ、
人と比べることなく、自分自身と向き合うなど
マットを降りたあと日常生活のなかで感じるヨガに、体以上に心・精神的に安定・安らぎを感じるようになりました。
笑顔のお裾分けができればと思いインストラクターになりました。
リラックスしたい方クラスに
是非お越しください。
【担当クラス】
・夜のリラックスヨガ
・じぶん軸にもどすヨガ
・糸かけ曼荼羅
・クリスマスリース手作り
下北沢 南西口から徒歩 3分と駅から近く
ヨガマットも、無料貸し出しあり、
お仕事帰りでも気軽に通っていただけます。
アットホームで、少人数制の本当に小さな
スタジオで、お友達のお家に遊びに来たかの
ようです。
クラスも、多種多様です。
ベーシックなハタヨガ・リラックスヨガ・アライメント重視のクラス・デトックスを目的としたクラスなどご自身にあうクラスが絶対にみつかると思います。
ヨガは、「調身」・「調息」・「調心」です。
整える身体・整える息・整える心です。
ご自身の身体に好奇心を持って、対話しながら
楽しく、安全にヨガをしませんか。
ヨガ初心者🔰、男性も大歓迎
マタニティーさん🆗クラスもあります。
皆様のご参加お待ちしてます。
