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ほぐし代謝アップヨガ

対面

身体の凝りを改善し、ヨガでスッキリ

こんなことを学びます

 【ほぐし代謝アップヨガ】

小さくて、アットホームなスタジオです。

ご自分の身体と相談しながら
無理なく「身体・呼吸・心」をヨガで整えます。

足指をほぐしたり、リンパマッサージをしたりを
したあとに、ヨガのポーズで身体の左右の歪み
バランスを整えていきます。


【調身・調息・調心】
身体の不調を改善し、毎日を明るく楽しく
過ごせる身体をつくりましょう。
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開催予定エリア

下北沢・自由が丘

価格(税込)

¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

ヨガマット

この講座の先生

リラックスできるスタジオima.

楽しく、気軽にヨガを一緒にやりませんか。

私 自身 2人目を出産して太り 身体も硬く前屈が➖20センチでした。口癖は、「私 ヨガ向いてません、、、」でしたが、続けていくうちに、柔軟性がたかまり、筋力が付き、太りやすく浮腫みやすい体質も改善されてきました。
更年期で悩んでいたときも、ヨガをやることで症状が
少し和らぎ、乗り切ることができました。

ヨガは、何歳からでもはじめられます。
ヨガで心身共にリラックスして元気になりましょう🎵

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    12/2(日曜日) 10:00~11:15

    12/9(日曜日) 10:00~11:15

    12/16(日曜日) 10:00~11:15

    12/23(日曜日) 10:00~11:15
    • こんな方を対象としています

      慢性的な肩こり、腰痛がある方
      浮腫みやすく、太りやすい方
      身体か硬い方
      少人数で身体を動かしたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすいウェアをお持ちください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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