シンプルな動きで身体の内から外へのつながりを体感するとカラダもココロも潤います。いつからでも、いくつになっても身体は応えてくれます。
開催日程はありません。
バスケットボールのコーチを16年間しています。
バスケを勉強していく中、体へのアプローチもバスケの技術以上に必要と感じ、体の正しい使い方や筋肉の知識を学びました。
バスケは主に小中学生をメインに指導していますが、体へのアプローチは年齢を問わず指導していきたいと考えています。
従来の筋トレによる体の変化ではなく、シンプルな動作で現状の体をいかに効率的に使うかを伝えられたらと思います。
