植物の力を生活に取り入れ、カラダの中から美しく健康的に輝く女性に。AEAJ認定ナチュラルビューティスタイリストとして活動できます。
開催日程はありません。
AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクター
JHTA認定ハーブセラピス
Relakuheal主宰
アロマと引き寄せで心身のバランスを整え、心地よいライフスタイルを提案しています♡ インスタ映えするおしゃれなアロマクラフト、誰でも簡単にできる引き寄せの法則、絶対に合格するアロマテラピー検定対策といったレッスンを東大和、武蔵村山、立川、吉祥寺、所沢で行っています。
・ナチュラルビューティに生きる
植物のチカラの秘密/自分のココロとカラダを知る
・カラダのしくみを知る
ストレスとは?/ストレスをはね返す調整機能/自律神経の働きと役割/内分泌系の働きと役割/免疫系の働きと役割/調整機能が乱れると?
・次回レッスンのご案内
・カラダの内側から整える
栄養バランスのとれた食事/カラダが喜ぶ旬の食材/春夏秋冬 旬の食材LIST/腸を整えよう/カラダを温めよう!/食事とエイジングケア/季節のおすすめRECIPE/睡眠の役割/睡眠のメカニズム/質のよい睡眠の条件/カラダを動かすことのメリット/カラダの循環を知る/心の疲れとは?/ストレスと上手に付き合うために
・次回レッスンのご案内
・カラダの外側から整える
ココロとカラダの状態があらわれる肌/肌について知る/美しい肌を保つためのケア/美しいカラダを保つためのボディケア/植物のチカラで美肌に/スキンケアのための植物/ナチュラルコスメを使ってみよう/美しく健康な髪とは/髪と頭皮のメカニズム/美しく健康な髪をつくる生活習慣
・次回レッスンのご案内
・毎日の心がけでナチュラルビューティ
呼吸の大切さ/自律神経と呼吸/正しい呼吸法とは/五感とは
・植物図鑑
・模擬テスト
・次回レッスンのご案内
・試験
※スマートフォン、タブレット、PCのいずれかが必要です。
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※受験には別途受験料が必要です。
・認定カード発行&今後について