朝から晩まで疲れなく仕事ができる身体を作る!ストレッチ講座

仕事を頑張りたい方! マッサージや整体から卒業したい方!

こんなことを学びます

皆さんは仕事が終わった後に「あ〜疲れたな〜」とクタクタになってしまうことはありませんか ?

実はそれっておかしなことなんです。「仕事が疲れた」という人のほとんどがほとんどカロリーを消費しない仕事なんです。(デスクワークなど)でも疲れがたまる、、、。おかしな話ですよね?

なぜそのようなことが起きるのか?

それをしっかりと理解することによって「朝から晩まで疲れない体」を得ることができます!


少人数でアットホームな空間で行っているので、講義中は常に質問を受けたり、コミュニケーションをとったりしながら、参加者の皆さんとざっくばらんに進めていきます😊

講座後は参加者同士でのコミュニケーションも生まれ、一緒に健康を目指す仲間も見つかります!

是非お気軽にご参加ください。

◎この講座で得られるもの◎

✅ 疲れの正体は何か?
✅ 疲れと姿勢の関係
✅ 疲れと呼吸の関係
✅ 一日中疲れない体になるストレッチ

◎講座の流れ◎

<座学>
0〜30分

<実技>
30〜75分

<おまけ&質疑応答>
75〜90分

〜会場案内〜

住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田3-12-8 カーサグラン五反田 501

アクセス:目黒駅 徒歩10分、五反田駅 徒歩13分、不動前駅 徒歩3分
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目黒・五反田

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この講座の先生

頭痛・腰痛改善とボディメイクトレーナーです!

3ヶ月でリバウンドしないボディメイク、頭痛、肩こり、腰痛を整体や病院が良いから卒業させるボディメイクトレーナー。

目黒・五反田を中心に活動中。

述べ1000人以上のボディメイクを担当して来た経験から「今まで出会った中でもっとも頼りのあるトレーナー」と評価をいただく。

  • 受講料の説明

    (例)受講料には資料代、会場代などが含まれます。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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