生き方在り方を見直すチャンス!理想の人生を歩むためのコーチング体験

2019年は変容の年。ご自身の人生を大きく変えるチャンスです。自分探しの旅はもうおしまい。あなたのどう生きたい、どうありたいを見つけます。

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こんなことを学びます

あなたの大切な人生を
こんな風に生きている方、いらっしゃいませんか?

・他人の要求に自分を合わせてしまう
・自分の想いを発信後、他人がどう思っているか
気になって仕方がない
・つい「いい人」でいてしまう
・頼まれごとに嫌だと思っても断れない、
我慢してしまう
・周囲から認められたくて自分の気持ちを抑えて
しまう
・自分より仕事、家族、お客様優先に考えてしまう
・過去の出来事に縛られてしまう
・甘えられない
・頼れない
・辛くないふりをしてしまう

どれも、ちょっと前までの私がそうでした。


はじめまして。
人との関わりをラクにするスペシャリスト
上舘(かみだて)です。

===============
少し私の話をさせてください。
===============

天真爛漫、自由奔放のびのび暮らしていた10歳の時、
クラスのあるボスの一声で始まった、
女子全員からの無視。

仲が良かった子も離れてしまい辛く苦しくなった私は
自ら、ボスに自分の欠点を問い合わせ。

『他者の要求に自分を合わせる』ことで、
関係性が復活し、安心安全領域を確保したのです。


よほど、無視されたことが
痛みとなって心に刻まれたのでしょう。

『他者を含む「外側」に合わせる』
これが、その後の約30年、
私の人生の価値観そのものとなりました。

社会に出ても、
仕事が自分の存在意義を証明するかのごとく、
ひたすらのめり込む毎日。

家族に不調が出てしまい緊急停止を余儀なくされた2015年。
学生時代以来、再び心理学を学び、
傾聴とカウンセラー技術を活かして
ひたすら家族と向き合う日々を送りました。

明けない夜はないと私は信じ、
ひたすらうつむく娘に
希望の兆しを持てるよう、ひたすら寄り添い
本人の望む未来が何なのか、少しずつ明らかにして
それを叶えるためには何が必要か
一緒に考えて少しずつ歩みを進めていきました。

家族が未来に向けて前を向いて立ち上がったことを
きっかけに私は、【コーチング】という技術に出会いました。

私の人生に大きく影響を与えた衝撃的なものでした。

今まで家族に寄り添って対応してきた方法がまさに
『コーチング』そのものだったと知りました。

===============

また本格的に学んだことで、
さらに「自分」にもメリットがありました。

いつまでも自分を最優先にしてこなかったために、
自信、自己肯定感は大変低く、
『自分の為にどうしたい』を外に発信することが苦手。
人に甘えたり頼ってこなかったことが仇となり
頑固とストイックが取り柄、という状態の私。

でもこの技術は、

・自分の本当の内側に目を向けること
・達成するごとに、私に自信を与えること
・私が私を肯定すること
・私が他者を許可(信頼)すること

を無理なく教えてくれました。

これまで必死に他者に向けていた熱い想いを
自分の内側にも目を向けて
真の「生き方、在り方」を探り当て、
それに寄り添うことをしてくれました。

自分の外側にも掛けていた想いが
決して間違っていたということではなく、
それも受け止めて包み込むことで、
自分を大事にすることが出来たのです。

否定が一切ない、世界。

他者に甘えて頼ることを覚え、
支え合い、関わり合うことで
生まれた感情こそが、自分の「内側」から出た本物の価値観。

私はようやく、それを軸に、新しい自分を生き始めました。


他者へ発信し続けていた想いと
自分へ向け始めた想いとを融合させて、

自分のどうしても叶えたい理想の姿、在り方が見つかり、
それを実現させるために歩み始めることができました。


今も、昔の私の様に自分を出せずに
不完全燃焼感にモヤモヤし
人の目ばかり気になってしまうあなたに
この技術で培ったチャンスをお伝えしたいのです。


時間は誰にも平等ですが、残念ながら無限にはなく、有限。
いつか終わりを迎えます。だからこそ、「今、はじめる」のです!!

2019年は『変容』の年。
今年のあなただからこそ、変われることが出来るのです!

とくに立春をすぎて、次の春分までに
自分の変容する方向性を確立させていくにはもってこいの期間。

自分のココロの奥底を見つめ、
「内側」から湧き出る感情を掘り出してこそ、
人生をより本物で豊かなものに変化させていきませんか?

私が得たこの深い感銘を、一人でも多くの人と共有できたなら。

今まで「外側」に向けてきた私の数々の努力も全て傾けて、
お役に立てる、そう思ったのです。

あなたと関わり合い、より人生を豊かにする
サポートができるならば、私はどれほども嬉しいのです。

講師10年の経験を活かし、セッションのやりとりの中で
話された内容、話し方、顔や手など
身体の使い方などを拝見しながら、当方が体感覚で感じた
あなたの「本音」をくみ取ります。
ご本人が気づかなかった「思考のくせ」を解き明かすことも得意です。

時には本音をお伝えすることで琴線に触れ、
涙を流される方、詰まり過ぎていることを感じるので
マッサージさせて頂く方など、
それぞれの状況、必要に応じて当方も柔軟に対応しております。

頑張ってきた鎧を脱いで頂き、少しずつほぐしてまいります。

【この講座で得られる気づき/メリット】

この3時間は、マンツーマンで開催いたします。
この講座は、コーチングの初回体験セッションに該当します。

①あなたのココロの中のモヤモヤを取り払い、
 気づかないうちにかけていた制限を取り払います。

②あなたのココロの底にある
 本当の価値観を見つめなおします。

③あるワークを用いて、ご自身が本当にやりたかったこと、
 ありたい状態を明確化します。

④思考をスッキリ整理し、目標達成を妨げる障害も明らかにして、
 今すぐにでも行動に変えたくなる自分と出会えます。

⑤ご自身が本当に欲しい結果、目標がはっきり、
 イメージできると感情もより豊かになります。
 成果を得やすい感覚を味わうことができます。

たった3時間で、人生観を変えられるチャンスです。

体験セッションで設定した目標を実際に達成するための
『継続コーチングプラン』もご用意しています。

つい少し前の私と同じ生き方だった方、
この文面をここまで読んでくださった方、
変われる力を内側に秘めていらっしゃいます。

ほんの少し勇気を出して、ぜひ、
私に一度お話を聞かせてください。

ご予約お待ちしております。
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この講座の先生

夢を叶える【人との関わりを楽にするスペシャリスト】

本当の「貴女」を見つけ「貴女」の夢を叶えませんか?

人の目が気にならない『正直な自分』になり、
今までの凝り固まった価値観・モノの見方から
解放されませんか?

はじめまして。
人との関わりをラクにするスペシャリスト 上舘(かみだて)と申します。
世間一般で言われる価値観に合わせてしまう人の本音を探し、そこから未来に向けて、なりたい自分を現実化するサポートをしています。
【略歴】
●心理学科出身
◎システムエンジニア約8年
◎マーケティングアナリシスアシスタント約6年
◎【アトリエゆずか】(フラワーデザイナー・講師)10年目

2015年秋 こどもの不登校勃発。家族全員の明るい未来を信じ一喜一憂の日々。心理学・カウンセリング技術で学んだトラブル対処法を活かし、幾度の困難も乗り越える。
2018年秋 こどもの進学先確定。苦しかった経験を活かし多くの人の役に立ちたい!そんな時「メンター」の存在を知り、技術を習得。今まで知り得た知恵と経験と技術をコラボさせて、あなたの本音に全力で向き合います!
今より一歩前へ!少しの勇気が、貴女に明るく輝く毎日を運びます。 + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【必ずお読みいただいてからお申込み下さい】

    マンツーマンの3時間体験セッションになります。
    人生を多角的に見ていく進め方になっております。

    ①あなたの現状と理想の状態をシートを使って確認します

    ②あなたが本当に望む理想の未来を設定して、成功への
    行動計画を組み立てます

    ③あなただけの強み、魅力を引き出し目標設定を致します

    ④プロのコーチが使う目標達成のメソッドをお伝えします

    ⑤あなたの理想の未来を六ヶ月後に手にしている確信を
    持ってもらいます


    ◎所要時間は約2時間30分~3時間30分ほどになっております。
    (目安:前半90分/休憩10分/後半90分)
    その方の進め方によって変わるのでご了承ください。

    ◎受講される方の状況によってセッションの内容が
    変わることもございます。ご了承ください。
  • こんな方を対象としています

    ◆一般的な世間の常識や価値観を気にしてしまう方
    ◆常に悩まされている人間関係を解消したい方
    ◆不安や恐れを手放せず、苦手意識が強すぎて
    前に進むことが出来ないと感じている方
    ◆忙しい日々に忙殺され、本当は何がやりたかった、
    好きだったのかさえも分からなくなっている方
    ◆人生折り返し地点を過ぎたのに、すべて中途半端にして
    達成感を得られていないと感じる方
    ◆目標達成しても、いまいち満足感を味わうことが
    できないと感じている方
    ◆起業準備や資格取得などお金や時間を投資したのに、
    望む結果を得られていない方
  • 受講料の説明

    ◆セッション中に使用するテキスト代を含みます。

    ◆ご自身のお飲物代は別途1300円~1500円かかります。
    ご了承くださいませ。

    ※3月より価格改定を予定しております。
    ぜひ、この変化変容チャンスの2月にご受講を検討くださいませ。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【必ずお読みになってからお申込みください】
    ◆遅刻、途中退席はお断りさせていただきます。

    ◆当日のセッションを効率よく進めるために事前に
    アンケートをお願いしております。記入できる範囲で
    ご協力をお願いいたします。

    ◆事前アンケートのお返事がない場合、当日出席確認の
    連絡をさせて頂くことがあります。

    ◆体験セッション中に受講者の方の深い部分まで
    お聞きすることがございます。
    お答えになれない、もしくは答えたくないことは
    その場で遠慮なくお申し付けください。

    ◆こちら1日の体験となっております。
    ご希望の方には継続のコーチングも可能です。

    ◆セッション中はご自身のお気持ちに
    集中していただきたいので携帯電話の電源は
    お切りください。

    ■お互い本気の時間にしたいと思っております。
    セッションは3時間を予定していますが、話し込んでしまい
    延長してしまうことがあります。
    後に用事があると気になってしまうこともあると思いますので
    できるだけ時間に余裕を持てる時間帯をスケジュール調整頂き
    ご予約ください。
    ※夜間の部は22:00までを最長終了時刻とさせて頂きます。
    あらかじめ、ご了承くださいませ。

    ◆携帯電話での通話やメールも、受講中は
    ご遠慮ください。

    ◆受講後はなるべく予定を予定を入れず、
    時間に余裕をもってご参加ください。

    ◆途中で休憩時間を10分程度取ります。
    お気持ちが途切れてしまう原因となりますので、
    なるべくお手洗いをお済ませの上お越しください。

    ◆あなたの心の底に眠っている本心と向き合って
    頂きます。ずっとフタをしていた感情に触れるので、
    前日はしっかりと睡眠をとり、受講後はできるだけ
    予定を入れず、時間に余裕をもってご参加下さい。
    念のためハンカチもご準備ください。

review

レビュー

  • 3

  • 楽しかった!( 3 )

  • 勉強になった!( 3 )

  • 行く価値あり!( 3 )

  • 女性 40代

    この講座は「自分でも気付かない現状把握が出来る講座」でした

    事前に確認、質問で状況確認を行った上で当日最初の段階で丁寧に状況確認をして頂き私自身の事を知ろうとしてくれている事を実感しながらお話を進めて行きました。
    私の事を理解しようとしてくれている事で承認欲求が満たされ良い気分になりました。

    自己反省の多い私の発言に対しちゃんと肯定して頂き、これ迄の人生で知らず知らずの内に傷付いた自尊心が、少し回復し今の自分を肯定する事を認めて頂けた感触があります。

    自分の話をしっかり聞いて貰う機会は中々ないので満足感を得られました。

    講師の上舘様有難う御座いました。

  • 女性 30代

    この講座は「自分も幸せになれると感じた講座」でした

    自分で自分のことに気づくことは難しいことが分かりました。
    自分の制限を外せばもっと楽しい幸せな未来が
    開けるんだと思えて嬉しくなりました。
    先生に話せてホッとしたし、わくわくしました。
    ありがとうございました!

  • 女性 40代

    この講座は「自分の知らない自分の想いに出会えた講座」でした

    久しぶりの大好きな日比谷の街にもワクワクし、
    セッションもあっという間の3時間(ごめんなさい、
    過ぎてしまいましたが)にもとてもワクワク出来ました。
    ワークで自分の気が付かなかった想いなど
    色んなことが気づけましたし、どうやったら目標が
    より達成できるのかを学べました。
    目標に向けて、頑張っていきたいと思います!

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