ポジティブシンキングも組み合わせたプログラムで身と心のバランスを取り戻します
開催日程はありません。
海外の街並みとホームスティを感じるオシャレな空間で、英語ネイティブインストラクター（ヨガ資格者）のもと、一味違うヨガをトライし、健康的な体と心を取り戻して新しい一年を迎えませんか？
「英語＋＠」の一石二鳥の学びをプロデュースするFlyNexia
英語ヨガプログラム「~End of year wellness & Yoga~」
を特別企画しました。
体幹を使った動きや正しい呼吸...
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数回受講しています。ストアカ以外からの生徒さんも参加されることもありますが、基本少人数でのヨガのレッスンが受けられます。参加者に合わせて、毎回ポーズや内容が異なります。こちらからも、どういう事がやりたいか、先生にリクエストもできます。
最初は知らない単語も若干ありましたが、慣れると、スッと頭に入ってくるようになり、考えることなくヨガに集中できるようになりました。
ある程度英語力はあった方がよりヨガを集中して、そして楽しむことができます。
日本語と違い、完全に英語ということで、先生の言葉がまるでBGMのように流れて聴こえてくるのがまた心地よく、程よくストレッチされた体とともに凝り固まった頭の中もスッキリしました。
私は全くのヨガ素人でしたが、無理しないように、適宜優しくサポートいただけまして(押し付けは一切ない)、自分なりについていけて、達成感がありました。また伺って、柔らかいからだ、健康なからだを作りたいと思います。