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薬いらずの料理教室。食事で不調を改善しよう!(便秘・貧血編)

対面

管理栄養士(料理教室)×薬剤師(メディカルハーブ)で身体の不調を改善しませんか。

こんなことを学びます

健康に良い食事について学び、美味しい料理を作って食べられるお得な講座です。

〈こんなことを学びます〉
貧血や便秘に良い食事といえば、何を思い浮かべますか?
レバーやヨーグルトを食べれば良いのでは?
と思っていませんか。
それももちろん正解です。
ただそれだけでは不足しています。
食べ合わせ・調理法・自宅で簡単に作れるレシピはご存知ですか?
ただ知識を身につけるだけでなく、自宅でしっかりと実践できる調理法を伝授させていただきます!
普段の料理をちょっと工夫することで、貧血や便秘などの症状が緩和されていくはずです。

〈こんなことが出来るようになります〉
貧血・便秘解消レシピが自宅で簡単に作れるようになります。

〈こんな風に教えます〉
講座で学ぶだけでなく実際に調理実習を行います。
楽しく料理を作りながら学びましょう。
料理して頂いたものは、その場で美味しく食べましょう。

〈持ち物〉
筆記用具・エプロン・三角巾(あれば)

〈定員〉
基本 10名

〈お持ち帰りできるもの〉
貧血・便秘解消レシピブック

※午後の部は薬剤師さんがメディカルハーブについてお話します。午後の部もご希望の方はご相談ください。
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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥3,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
3人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

子供の食事について寄り添ったアドバイスを

子どもとママ専門の管理栄養士
離乳食アドバイザー
幼児食アドバイザー

子どもたちのお給食の献立作成、調理、
離乳食相談、共働き家庭への作り置きなど
幅広く活動しています。

子どもの味覚教育へ関心を持ち、
電子書籍、子供の好き嫌いを克服できる「躾けるレシピ」を出版。

離乳食作りなどに悩むお母さん達の
少しでもお役に立てればと思っています。
些細なことでもお気軽にご相談下さい。

  • こんな方を対象としています

    ・貧血・便秘にお悩みの方。
    ・食事で疾患の予防をしたい方。
    ・食事で健康になりたい方。
    ・妊娠中・将来妊娠を考えている方(妊娠中は貧血や便秘になりやすいです。)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    参加者リスト作成のため、当日連絡のつくご連絡先を教えてください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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