職場で活用できるメンタルヘルス技術を身につけよう！

＜カリキュラム＞
●職場におけるメンタルヘルスカウンセラーの位置づけと役割
・メンタルヘルスカウンセラーのポジションと役割

●JMS式メンタルヘス対策４大予防のポイントと視点
・メンタルヘルス対策１～３次予防と最新メンタルヘルス対策と言われる０(ゼロ)次予防ワークエンゲージメントの違い

●チェックしてみよう！あなたの職場における具体的な対策強化ポイント発見
・JMS式メンタルヘルスチェックシートを使って自分の職場でのメンタルヘルス対策強化ポイントを発見しよう

●メンタヘルス不調者の主な特徴と要因
・メンタルヘルス不調の特徴とどのような要因が関係しているのか

●企業がメンタルヘルスを行うメリットとデメリット
・メンタルヘルスを行うメリットと行わないことの大きなリスク

●法に基づくメンタルヘルス義務と怠った場合の法的処置
・メンタルヘルスに関する法律と対策を怠った時の企業のリスクを知る

●働き方改革と企業の健康経営とメンタルヘルス対策の関係
・現在の日本におけるメンタルヘルスの位置づけと日本情勢から見た企業における対策の緊急性

●メンタルヘルス対策～セルフケア一次予防(ストレスマネジメント編)
・身体に現れるストレスの扱い方／ストレスの仕組み／ストレスマネジメント実践法

●メンタルヘルス食育学～心の健康を保つ食生活改善法
・気持ちに大きく左右する神経伝達物質とその役割／メンタルヘルス不調と血糖値の関係／心の調子を整える食べ物と摂取量のバランス

●メンタルヘルス対策～ラインケア二次予防(心の病防止編)
・メンタルヘルス不調者発見時から具体的対応の流れ／サインが伺えた時の声のかけ方／相談を受けた時の対応／専門医への勧め方／親近者への対応

●メンタルヘルス対策～ラインケア三次予防(心の病再発防止編)
・休職者復帰の判断基準と復帰前の手順／リハビリ勤務時の対応の仕方
●最新のメンタルヘルス対策～ワークエンゲージメント０(ゼロ)予防(メンタルヘルス不調防止編)
・ワークエンゲージメントとは／ワークエンゲージメント実施ポイント／ワークエンゲージメントが企業や従業員に与える大きなメリット

●職場で起こる主なハラスメント
・職場のハラスメント対策で欠かせないJMS式ハラスメント理論とは／パワーハラスメント／セクシャルハラスメント／モラルハラスメント他／予防法と対応方法

●職場環境構築の仕方～人と職場内環境構築のポイントと方法)
・相談しやすい環境作りはまず自分から～理想の自分になる強化ポイントとは／相手と距離を縮める接し方

●相談員としてのメンタルヘルス傾聴法
・傾聴の目的／鍵となる受容的な態度／共感の力／質問の種類と効果的な質問の仕方

●メンタルヘルス対策実践①～ラインケア二次予防編
・具体例と練習問題れ

●メンタルヘルス対策実践②～ラインケア三次予防編
・具体例と練習問題

●メンタルヘルス対策実践③～ワークエンゲージメント編
・具体例と練習問

●メンタルヘルス対策実践④～傾聴トレーニング
・傾聴トレーニング

メンタルヘルスに興味がある方
メンタルヘルスの必要性を感じている方
職場のメンタルヘルス担当・相談員になった方
キャリアコンサルタント・産業カウンセラーの資格をお持ちの方