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【プライベートレッスン】第一印象力向上×自信を付ける為の集中講座

第一印象が変われば人生が変わる!ほんの少し意識を向けるだけで劇的に変わる、あなたに合わせた美しい立ち居振舞いの方法徹底マスター 各種対策に!

こんなことを学びます

☆★☆常時受付ております
 開催日時、場所等、お気軽にリクエストください☆★☆


 ー第一印象力とは・・・?


実生活に於いて、他人との関わりは必要不可欠です。
初対面の方とお会いした時にまず飛び込んで来る第一印象。
その一瞬の情報を元に、相手がどういう方なのか探り始めますよね?

ところが、背中を丸め自信がなさそうに見えたり、ぼそぼそとお話して覇気がなさそうに見えたり。
本来の自分とは全く違う印象を与えて損をしてしまっている方が大勢いらっしゃいます。

本当は大きい声で話したいけどなかなか出来ない、姿勢を良くしたいけど改善の仕方が分からない、人前に出ることに自信が持てない、等悩んでいらっしゃる方が非常に多く、度々相談を受けてきました。

「もっと大きな声で!」
「背筋を伸ばして!」

よく耳にする言葉です。
しかし、具体的にどうすればよいの?
というのが、正直なところ。

そんな疑問にお答え出来る場を作りたい!
そんな思いから、今まで企業様で行っていた研修カリキュラムの中から的を絞り、具体的な改善方法を皆さまにお伝えする個人向け~少人数制の講座を開設させて頂きました。

20年近く従事してきたおもてなし実務、フィットネスやモダンバレエで積み重ねてきた身体の使い方、古典演劇の舞台で学んだ発声法。
この3本柱をベースに、マナーの基本と合わせたオリジナルメソッドをお届けします。


マナーは、規則ではありません。
感謝の気持ちや敬意を表現するものです。
そして、自己表現は勿論のこと、相手にとって心地良い空間をつくる為に、美しい立ち居振舞いは必要不可欠です。

お一人お一人の個性を大切に、本来お持ちの能力をしっかり発揮出来るよう、全力でサポートさせていただきます。



【この講座では・・・】

ー姿勢×呼吸×発声×実践ー

〈姿勢改善〉
まずは、土台づくりから始めましょう。
ご自身の身体に合った正しいポジションを見つけることで、安定感のある美しい立ち姿を実現出来ます。
普段ついついお休みさせてしまいがちな筋肉をしっかり機能させてあげることで、芯が通った姿勢を身体に定着させていくことを目指します。


〈呼吸〉
丹田呼吸(腹式呼吸)を身に付けましょう。
身体の動きと呼吸を連動させることにより、力みが取れ自然な立ち居振舞いが出来るようになります。


〈発声と表情〉
相手に伝わる発声方法を身に付けましょう。
呼吸と姿勢を整えることでご自身の楽器(身体)を響かせ、自然と言葉を飛ばせるようになります。
又、発声の手助け役母音開口法で、表情豊かな印象に。


〈実践〉
身に付けた基礎を意識しながら、いよいよ実践です。
実務の場を想定した、名刺交換やドアの開け方、お辞儀や椅子の腰掛け方などを生徒さんの目的に合わせて行っていきます。


自信を持って実生活で役立てていただけるよう、美しさは勿論のこと、1番大切な「心持ち」についてもお伝えします。

こんなことをやってみたい!というリクエストも是非お寄せください。


その他、ご質問等ございましたら、是非お気軽にお問い合わせください。

皆さまにお会い出来るのを、楽しみにしております!


※講座開催リクエストについて※

ご希望に応じて、団体様や企業様の研修も開催させて頂きます。

カリキュラムは、事前にヒヤリングさせて頂いた上で組み立てていきますのでご安心ください。

まずはどうぞお気軽にお問い合わせください。
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4月7日(火)

19:30 - 21:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

4月3日(金) 19:30 まで

参加人数

0/1人

開催場所

各線 渋谷駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,800

4月5日(日)

11:30 - 13:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切

予約締切日時

4月1日(水) 11:30 まで

参加人数

1/1人

開催場所

各線 渋谷駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,800

4月5日(日)

13:30 - 15:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切

予約締切日時

4月1日(水) 13:30 まで

参加人数

0/1人

開催場所

各線 渋谷駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,800

4月5日(日)

15:30 - 17:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切

予約締切日時

3月31日(火) 15:30 まで

参加人数

1/1人

開催場所

各線 渋谷駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,500

4月5日(日)

17:30 - 19:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切

予約締切日時

4月1日(水) 17:30 まで

参加人数

0/1人

開催場所

各線 渋谷駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,800

4月12日(日)

19:30 - 21:00

東京 / 渋谷・恵比寿

SOLD OUT

予約締切日時

4月8日(水) 19:30 まで

参加人数

1/1人

開催場所

各線 渋谷駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,800

  • 4月7日(火)

    19:30 - 21:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

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  • 4月5日(日)

    11:30 - 13:00

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    13:30 - 15:00

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  • 4月5日(日)

    15:30 - 17:00

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  • 4月5日(日)

    17:30 - 19:00

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    19:30 - 21:00

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開催日程

4月7日(火) 19:30 - 21:00

¥6,800
参加人数 0/1人
場所 各線 渋谷駅 徒歩1分

この講座の先生

【第一印象力】をあげて自信をつける魔法のメソッド!


*文部科学省・経済産業省認可 マナーアドバイザー


現代舞踊や古典文学作品にて舞台を主体に表現者として活動。
同時に、大手ホテルや住宅メーカー等でのもてなし実務に従事した経験を活かし、マナーアドバイザーとして講座を展開しています。

大手住宅メーカーなど企業研修、サービス業態全般、学校関係講師、個人レッスンなどで、幅広く研修講師を担当。
定評のある実践研修は、『姿勢×呼吸×発声×実践』のオリジナルメソッド。
3本柱をベースに、マナーの基本と合わせた実践的な研修を展開。 

私自身、バランスよく見せるのが難しい長身ですが、美しい立ち居振舞いが出来る女性になりたい!と、試行錯誤を繰り返して参りました。
そして今、自身の身体とじっくり向き合って本当に良かったと実感しております。

個々の持つ能力・魅力をしっかり機能させていくことをベースに据えたプログラム。
ビジネスの場だけではなく、私生活にも役立つ『立ち居振舞い』を是非実感してみて下さい。

  • こんな方を対象としています

    性別問わず、必要とされている方へ

    ・美しい立ち居振舞いを身に付けたい方
    ・自分らしい表現力を身に付けたい方
    ・ビジネスの場で役立つマナーを身に付けたい方
    ・営業マン(ビジネスマン)として人を惹き付ける力を養いたい方
    ・就職活動の面接対策
    ・AO受験の面接対策
    ・俳優やダンサー等表現者のオーディション対策
    ・自信を付けたい方
    ・その他立ち居振舞いやマナーのお悩みを解消して、スキルアップしたい方
  • 受講料の説明

    場所代込み
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【当日の持ち物・服装】
    ・飲み物
    ・汗拭きタオル

    ・動きやすい服装
    ※原則、私服で構いません。オフィス系カジュアル系問いません。
    但し、レッスンの性質上身体のラインが分かりやすいものが好ましいです。(ダボダボしていなければ大丈夫です)

    ・靴(外履き可)
    普段ヒールで活動されている方は、あまり高すぎない程度のパンプス等をお奨めします。(ピンヒールはNG)
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 34
  • 楽しかった!( 31 )
  • 勉強になった!( 32 )
  • 行く価値あり!( 32 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「レッスン後は笑顔になれる」でした

    本日3回目のレッスンでした。普段色々なことにイライラしてばかりなのですが、先生のレッスン受講後はそれがなくなります。自分で気をつけなければと思うこと、姿勢や歩き方その他のことに気がいくので、くだらないことに目がいかなくなりました。今後も出来るだけ定期的に伺いたいと思っております。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「実践的できめ細かくポイントを教えて頂けた充実したレッスン」でした

    近々仕事でプレゼンが予定されており、効果的に内容を伝えるにはどうしたら良いかと悩んでいる時に、先生のページを拝見し、今回申し込みを致しました。
    声の出し方、姿勢など、私の癖を見て頂きながら、ポイントをわかりやすく教えて頂きました。
    先生がとても魅力的で素敵な方だったので、また時間を調整してレッスンを予約しようと思います。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「姿勢や所作を基礎から楽しみながら学べる」でした

    先生がとても気さくに話して下さるので、リラックスして楽しくレッスンを受けることができました。また、家で実践できるトレーニングも教えて下さるので、毎日少しずつでもやって、今回教わったことを無駄にしないようにしようと思いました。
    とても為になる楽しい講座でした!また教わりに行きたいなと思います!

  • W2

    女性 50代

    この講座は「自分自身が楽になれる」でした

    本日2回目でした。
    前回の復習と、また新たに色々御指導頂きました。
    前回もそうでしたが、身体の動かし方を教えて頂くと、今までが全くなっていなかったことに気付き、レッスン終了後は心身共にとても気分が良くなります。
    無理な姿勢や不自然な動きをすることで身体に負担がかかるので、それを矯正していくと美しい身のこなしになり、相手に対して失礼のない対応が出来るようになると同時に、自分自身も楽になれます。
    しばらく会っていない知人に会ったら、きっと何か変わったねと言われると思います。
    また今後も定期的に御世話になりたい先生です。

  • M1

    その他

    この講座は「実践的で充実した講座」でした

    主に姿勢、声の出し方、立ち居振る舞いの基本を教えていただきました。
    マンツーマンなので自分の癖をよくみていただき、アドバイスも分かりやすかったです。
    内容の濃い時間でした。

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