【グループレッスン】90分で誰でも劇的に印象が変わるテクニック講座

対面

ほんの少し意識を向けるだけで劇的に変わる!実践の場で自信が持てる あなたの魅力引き出すメソッドをお伝えします。

こんなことを学びます


【この講座では・・・】

ー姿勢×呼吸×発声×実践ー

を軸にした『第一印象力』向上メソッドをお届けします。
実技をメインとしたレッスンで具体的な方法を身に付けて、自信に繋げていただく為のグループレッスンクラスです。


* * * * * * * * * *


 ー ”第一印象力”とは・・・?


実生活に於いて、他人との関わりは必要不可欠です。
初対面の方とお会いした時にまず飛び込んで来る第一印象。
その一瞬の情報を元に、相手がどういう方なのか探り始めますよね?

ところが、背中を丸め自信がなさそうに見えたり、ぼそぼそとお話して覇気がなさそうに見えたり。
本来の自分とは全く違う印象を与えて損をしてしまっている方が大勢いらっしゃいます。

本当は大きい声で話したいけどなかなか出来ない、姿勢を良くしたいけど改善の仕方が分からない、人前に出ることに自信が持てない、等悩んでいらっしゃる方が非常に多く、度々相談を受けてきました。

「もっと大きな声で!」
「背筋を伸ばして!」

よく耳にする言葉です。
しかし、具体的にどうすればよいの?
というのが、正直なところ。

そんなお悩みにお答え出来る場を作りたい!
そんな思いから、今まで企業様で行っていた研修カリキュラムの中から的を絞り、具体的な改善方法を皆さまにお伝えする少人制の講座を開設させて頂きました。

20年近く従事してきたおもてなし実務、フィットネスやモダンバレエで積み重ねてきた身体の使い方、古典演劇の舞台で学んだ発声法。
この3本柱をベースに、マナーの基本と合わせたオリジナルメソッドをお届けします。


マナーは、規則ではありません。
感謝の気持ちや敬意を表現するものです。
そして、自己表現は勿論のこと、相手にとって心地良い空間をつくる為に、美しい立ち居振舞いは必要不可欠です。

お一人お一人の個性を大切に、本来お持ちの能力をしっかり発揮出来るよう、全力でサポートさせていただきます。


〈姿勢改善〉
まずは、土台づくりから始めましょう。
ご自身の身体に合った正しいポジションを見つけることで、安定感のある美しい立ち姿を実現出来ます。
普段ついついお休みさせてしまいがちな筋肉をしっかり機能させてあげることで、芯が通った姿勢を身体に定着させていくことを目指します。


〈呼吸〉
丹田呼吸(腹式呼吸)を身に付けましょう。
身体の動きと呼吸を連動させることにより、力みが取れ自然な立ち居振舞いが出来るようになります。


〈発声と表情〉
相手に伝わる発声方法を身に付けましょう。
呼吸と姿勢を整えることでご自身の楽器(身体)を響かせ、自然と言葉を飛ばせるようになります。
又、発声の手助け役母音開口法で、表情豊かな印象に。


〈実践〉
身に付けた基礎を意識しながら、いよいよ実践です。
実務の場を想定した、名刺交換やドアの開け方、お辞儀や椅子の腰掛け方などをその日のテーマに合わせて行います。
自信を持って実生活で役立てていただけるよう、美しさは勿論のこと、1番大切な「心持ち」についてもお伝えします。

こんなことをやってみたい!というリクエストも是非お寄せください。


その他、ご質問等ございましたら、是非お気軽にお問い合わせください。

皆さまにお会い出来るのを、楽しみにしております!


※講座開催リクエストについて※

ご希望に応じて、団体様や企業様の研修も開催させて頂きます。

個人レッスンをご希望の方も、積極的にお受けしております。
カリキュラムは、事前にヒヤリングさせて頂いた上で組み立てていきますのでご安心ください。

受験対策等、まずはどうぞお気軽にお問い合わせください。

こちらのグループレッスン開催リクエストの際は、4名以上から受け付けております。
1名~3名の場合は、「プライベートレッスン」フォームよりリクエストをお待ちしております。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥3,800

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
47人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

場所代込み

この講座の先生

【印象美学】で 自信をつける魔法のメソッド!

*印象美学 トータルコーディネーター
*立ち居振る舞い講師
*文部科学省・経済産業省認可 マナーアドバイザー


モダンバレエや、シェイクスピア等の文学作品の主演女優としてステージ業界で活動。
同時に、大手ホテルや住宅メーカー等でのおもてなし実務に従事した経験を活かし、立ち居振る舞い講師・マナー講師として講座を展開しています。

大手住宅メーカーやサービス業態全般、公務員などの企業研修、学校関係講師、個人レッスンなど、幅広い職種・分野の研修講師を担当。
定評のある実践研修は、『姿勢×呼吸×発声×実践』のオリジナルメソッド。
3本...
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こんな方を対象としています

・美しい立ち居振舞いを身に付けたい方
・自分らしい表現力を身に付けたい方
・ビジネスの場で役立つマナーを身に付けたい方
・営業マン(ビジネスマン)として人を惹き付ける力を養いたい方
・就職活動の面接対策
・AO受験の面接対策
・俳優やダンサー等表現者のオーディション対策
・自信を付けたい方
・その他立ち居振舞いやマナーのお悩みを解消して、スキルアップしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

【当日の持ち物・服装】
・飲み物
・汗拭きタオル

・動きやすい服装
※原則、私服で構いません。オフィス系カジュアル系問いません。
但し、レッスンの性質上身体のラインが分かりやすいものが好ましいです。(ダボダボしていなければ大丈夫です)

・靴(外履き可)
普段ヒールで活動されている方は、あまり高すぎない程度のパンプス等をお奨めします。(ピンヒールはNG)

※開催リクエストの際は、4名以上から受け付けております。
1名~3名の場合は、「プライベートレッスン」フォームよりリクエストをお待ちしております。※
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「歳を重ねてもずっと素敵でいられる?!」でした
    女性 40代

    姿勢や歩き方、相手が受け止めやすい
    話し方など大変勉強になりました。

    なんというか・・・
    「ほおおお~~~」と
    納得できるかんじです!!

    私は指が丸まりやすく
    体がぐにゃぐにゃそわそわ
    しがちなので、中指を
    のばして重りを持つ感じに
    するとスマートな歩き方になる
    とアドバイスいただきました。

    40代も後半になり容姿は
    衰えていく一方なので
    あ~あ・・・と希望を持てずに
    いましたが、姿勢や所作で
    これからも、今まで以上に綺麗に
    感じよく素敵になれるかも!!
    と希望がわきました。

    また復習の為に参加して
    気になる所をクローズアップして
    質問してみたいです。

  • この講座は「新たな発見のある講座」でした
    女性 40代

    先生は、とてもスタイルが良くてきれいで素敵な先生でした!!
    自分の姿勢の悪い癖や、第三者から見たときの印象をありのままご指摘頂ける機会は滅多にないので、大変参考になりました。
    具体的なことを、もっとお伺いしたかったです!

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