かんたんストレッチで痩せるコツ(少人数制クラス)

ウエスト・下半身は1回の受講から変化が出ます!

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こんなことを学びます

体を柔らかくして、痩せやすく、太りにくい体に改善されて行く方法をお教えします!! 
下半身(脚痩・ウェスト)小顔に、とっても効果のあるストレッチです。正しくストレッチすると姿勢や歩き方が変わります。とても気持ちの良いストレッチで、痛みやつらさはほとんどありません。自宅でも出来るようなストレッチです。

対象者:とにかく、痩せたい方。&太らない体質になりたい方。
代謝が落ちてると感じている方。姿勢が気になる方
体が硬くても大丈夫!硬い方は効果が出やすいです。

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 ↓ 500円クーポン(ストアカ新規登録者・全講座対応)
https://www.street-academy.com/friend_invites/B-QkTWm7
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※人の身体は、一人ひとり違います。一番身体を改善したいのであれば、
8000円/時間~で個人レッスンを受講して下さい。
この講座は、少人数制グループレッスンとしてストアカ限定特別価格で開催です。
https://www.street-academy.com/myclass/6987

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この講座はストアカ 学びのキュレーション 「セルフメンテナンス」認定講座です。
https://www.street-academy.com/curation_type/3/curation/6
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受付中

3/4 (日) 10:00AM - 11:00AM

予約の締切り日

3/1(木) 10:00AM まで

参加人数

2/4人

開催場所

メトロ 人形町駅 徒歩3分
中央区日本橋小舟町11‐3 大村ビル1F

価格

¥3,500

受けたい
606人が受けたい登録しています

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 3年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。

【Yosico】
魔法のストレッチ認定インストラクター
西新宿カルチャープラザ
池袋コミュニティ・カレッジ
リビングカルチャー倶楽部

保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ (産前産後・シニア対応可能)
 BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操

チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞

出... もっと見る >>

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講座詳細

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    会場:googleマップでは三越前東横インさんに連れていかれます。
    会場はそのちょうど真裏です。舟寿しさんの左隣
    ビル名は、「大村ビル」です。

    最寄り駅
    人形町 A5(日比谷線・浅草線)・新日本橋5番出口(JR総武本線)三越前A4(半蔵門線・銀座線)
    ○神田 2番 東or南口 (JR中央線・山手線)・日本橋D2(東西線)・馬喰横山A3(都営新宿線)・小伝馬町3番・東日本橋A3

    持ち物:動きやすい服装・靴下・タオル
    (ヨガマットは当日無料レンタル・予約は不要・上履きもいりません)
    10分前から開場お着替えが出来ます 
    エアコンは、あります

    ※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
    それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
    (本件に関するメールを頂いても対応致しかねます。)

    ※レジメの配布はございません。

    ※この講座は開催日のリクエストが可能です。
    「先生に問い合わせる」から希望日と時間を複数ご連絡ください。

review

レビュー

  • 120

  • 楽しかった!( 58 )

  • 勉強になった!( 74 )

  • 行く価値あり!( 78 )

  • 女性 40代

    この講座は「分かりやすい講座」でした

    家ですぐできそうな、続けられそうなことを、教えてくれました。
    終わった後は足が軽くて、効果もわかりやすかったです。

  • 女性 30代

    この講座は「本当に体が柔らかくなる講座」でした

    柔軟性は変わらないと思い込んでいたのに、講座であっという間に手が床まで届き、驚きました。教えていただいたストレッチを続けているので、柔軟性も維持できています。本当に感謝しています。

  • 女性 30代

    この講座は「驚くほど効果が出る講座」でした

    ストレッチ系の講座に初めて参加しましたが、こんなに効果が出るとは思いませんでした。帰るときには、足や肩がスッキリしていました。また、非常に体が固い自分でも参加できたので、不安に思うことはおりません。あっという間の一時間でした。

  • 女性 30代

    この講座は「身体が軽くなる講座」でした

    それぞれの身体の悩みを確認した上で教えてくださり、お家でもできるものばかりで、とても為になりました!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「あくびがとまらなくなる」でした

    普段から運動をしないのですが、無理なく、体を伸ばすことが出来ました。
    途中から、すっきりする頭とは逆に、あくびがとまらなくなりました。
    「筋肉が動き出して、酸素を欲してるんですよ」
    ということ。
    びっくりしました!
    また参加します。

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