かんたんストレッチで痩せるコツ(新宿・渋谷)

対面

ウエスト・下半身は1回の受講から変化が出ます!

こんなことを学びます

体を柔らかくして、痩せやすく、太りにくい体に改善されて行く方法をお教えします!! 
下半身(脚痩・ウェスト)小顔に、とっても効果のあるストレッチです。正しくストレッチすると姿勢や歩き方が変わります。とても気持ちの良いストレッチで、痛みやつらさはほとんどありません。自宅でも出来るようなストレッチです。

対象者:とにかく、痩せたい方。&太らない体質になりたい方。
代謝が落ちてると感じている方。姿勢が気になる方
体が硬くても大丈夫!硬い方は効果が出やすいです。

※人の身体は、一人ひとり違います。一番身体を改善したいのであれば、
8000円/時間~で個人レッスンを受講して下さい。
この講座は、少人数制グループレッスンとしてストアカ限定特別価格で開催です。
https://www.street-academy.com/myclass/6987

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この講座はストアカ 学びのキュレーション 「セルフメンテナンス」認定講座です。
https://www.street-academy.com/curation_type/3/curation/6
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開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥3,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
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629人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

○実績
・ストアカAWARD 優秀講座賞 7年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

○著書
・『魔法のストレッチ』(マキノ出版)


○テレビ
「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」
「草彅やすともの うさぎvsかめ」
「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」「おはスタ」

○新聞
「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」
「東京新聞」「静岡新聞」

○ニュース
・「スマニュー」「YAHOO!ニュース」

○指導した芸能人
・Kin...
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受講する際は以下をお読み下さい

~渋谷会場~
スタジオワークル 渋谷
渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1 03-6416-9393
JR、東急、京王「渋谷」駅 西口 徒歩3分
東京メトロ「渋谷」駅 8番 ハチ公口 徒歩4分
https://www.studioworcle.com/shibuya/map/
更衣室・トイレ→→→入って左手
教室→→→階段を1つ下りた地下

~新宿会場~
新宿マイスタジオ
JR 新宿駅 徒歩4分
東京都新宿区西新宿7丁目9-17 伊藤ビル
http://shinjukustudio.jp/access/index.html
更衣室→ 5F or 6F のシャワー室を利用
自動販売機・待合ロビー→5F
教室→4F

※時間前に教室に入ることは出来ません。
※会場はレンタルです。受付へのあいさつは不要です。

持ち物:動きやすい服装・靴下・飲み物・汗を拭くタオル
上履き・ヨガマット不要
(ヨガマットは滑り止めです。ストレッチは滑りを使った方が柔軟性は向上します。)

※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
※レジメの配布はございません。
※遅刻しても入場は可能です。
※電話は、出られない場合もございます。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー131

  • 楽しかった( 64 )
  • 勉強になった( 80 )
  • 受ける価値あり( 83 )
  • この講座は「とっても気持ちいいワーク」でした
    女性

    痩せるかどうかは?別として…
    とっても気持ちいい充実したワークでしたぁー。教えていただいたことを、毎日、少しずつ、やり続けたいと思います。ありがとうございました。

  • この講座は「ストレッチでリフレッシュ」でした
    女性

    体の変化を確認しながらストレッチのいろいろなやり方を体感できます。先生が一人一人体勢を確認して直してくれるのでしっかり伸ばせました。いかにストレッチがからだづくりのために大事かも知ることができました。

  • この講座は「知らないうちに柔らかくなる講座」でした
    女性 30代

    先生の言われたとおりにやってみるだけで柔軟になったし、身体がのびました!色々質問して、なぜそうなるのか、どうしたらよいかのコツも教えていただきました。家でも続けます!

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