寝つき、寝起き、眠気、ダルさ 睡眠の悩みスッキリ解消。日中のパフォーマンスを高め仕事の効率アップ!
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ライフシフト®睡眠カウンセラー
睡眠栄養指導士
健康経営アドバイザー
1961年生まれ 大阪市出身 奈良市在住
京都産業大学経済学部卒
阪急阪神東宝グループ 総合スーパーに34年間勤務。
化粧品を25年担当、ネット通販部長担当。
この間に仕事中心の生活に陥り睡眠を疎かにしてため癌を発症。
もし当時、睡眠の重要性を理解していたら発症を防げたはず。
自分のような辛い思いをする人をひとりでも少なくしたいと、定年の3年前に退職し、現在は睡眠の重要性を伝える活動をしている。