瞑想ヨガと色彩心理学で心と身体をリラックス

瞑想ヨガと色彩心理学キュービックカラーセラピーで自分と向き合い心と体を同時にリラックス!

learn

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
色彩心理学カラーセラピーで現在の感情と行動の整理をしたあとに、瞑想ヨガに入ります(お一人10分程度のカラーセラピーです)
色を使うことで、感情と行動の整理がしやすくなります
また、口に出して整理することで、気持ちが軽くなります 

ヨガでは前半は体を動かすヨガを行い、後半は呼吸を意識した瞑想ヨガに入ります
ヨガは約45分

<持ち物>
飲み物、動きやすい服装、フェイスタオル、あればヨガマットをご持参下さい。(ヨガマットは準備しています)

<定員>
4名 
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

北九州市

価格(税込)

¥2,000

受けたい
9人が受けたい登録しています
teacher

この講座の先生

カラーコミュニケーションでhappy smile

色彩心理学/アドラー心理学をベースに作られたキュービックやカラーメンタリング®️を使ってコミュニケーションの困り感、感情や行動の整理をするお手伝い、これらに関する資格取得講座や体験会などを随時開催しています(^^)

生きていく上で、何がストレスかなと考えるとやっぱり人間関係と思うんです。じゃあ人間関係で何がストレス?って考えた時に、コミュニケーションだったんです。
色彩心理学キュービックやカラーメンタリング®に出会い、
こんなにも自分らしくいれて尚且つ楽しい日々を送れるようになれるものがあるなんて!と感動し、同じようにコミュニケーションに悩んでる方々にこれらを提供し、一緒に楽しく学んで行きたい!という思いをモットーに日々を過ごして行っています(^^)
特に子育て中のママさんには
キュービックマムを取り入れて子育てすることで、自分自身が自分の本当の気持ちに気付き癒されていくのを感じ、子育てを楽しくできるようになるお手伝いをして行きたいと思ってます!

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10:30 カラー診断
    11:00すぎ 瞑想ヨガ
    12:00 お茶タイム
  • こんな方を対象としています

    ヨガに興味がある方
    色に興味がある方
    コミュニティを探している方
    リラックスしたい方
    お話したい方
    日ごろ慌ただしい中で生活をしているとついつい自分の気持ちと向き合うことがおろそかになったりませんか?そんな方にもお勧めです
  • 受講料の説明

    受講料には、レッスン代等すべて含みます
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でこられてください
    小倉北区妙見町 足立公園そばになります 駐車場有り
    詳しい場所は個別でお知らせします
review

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 0 )

  • 勉強になった!( 1 )

  • 行く価値あり!( 0 )

  • 女性 50代

    この講座は「リラックスできる講座」でした

    自分が選ぶ色に心理状態が現れていてびっくり。
    ヨガははじめてでしたが、ゆっくり、無理なく、気持ちよく体験しました。

  • more

    この先生の他の講座

    relation

    関連講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています