朝ヨガでリフレッシュ

だらだら過ごしている朝、呼吸することを忘れているほど忙しい朝、ネガティヴな思考でいっぱいの朝、変えませんか?

こんなことを学びます

 呼吸を中心とした優しいクラスです。
腹式呼吸、胸式呼吸、完全呼吸、呼吸の基礎を練習してからそれを使ってヨガ!1時間自分だけをみつめるスペシャルな時間にします。きっとステキな朝を過ごせるはずです。

水曜 7:00-8:00
土曜 7:30-8:30
日曜 8:00-9:00

夜のクラスもやっています。
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開催予定エリア

浅草・上野

価格(税込)

¥1,800

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この講座の先生

谷根千のアットホームなヨガスタジオ

本場のインドで修業してきたインストラクターによるレッスン。根津神社の近くで清らかな空気の中の朝ヨガは格別です。

  • 受講料の説明

    マットレンタル込み
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装をご用意ください。
    マット無料レンタルあり。
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