マンツーマンで教えます!チャクラクリアリングヨガ 【女性限定】

対面 オンライン

チャクラをクリアにする呼吸と瞑想を中心に、チャクラを活性化させるポーズで、アンチエイジングや、気分をすっきりさせたり、また集中力も高めます

こんなことを学びます

<このレッスンで得られるもの>

ヨガの楽しみ方が分かります!
チャクラを意識する練習をしながら、深く呼吸をすることでリラックス効果が得られます。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。
チャクラを意識することを練習し、一つ一つのチャクラをきれいにしてみます。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<定員>
基本 6名まで→4名
オンラインはマンツーマン

<持ち物>
飲み物、タオル、動きやすい服装

*HPやLINE@からも生徒募集をしているため、ストアカで定員に達していなくても、申し込みを締め切らせていただくことがございますので、お早めにお申し込みください。
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開催日程がありません

開催予定エリア中野・東中野

価格(税込)¥1,500

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26人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には場所代、マット代、受講料が含まれます。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ヨガ・ピラティスインストラクター、コンテストコーチ

高校~大学をアメリカで過ごし、音楽ビジネスを専攻していました。音楽ビジネス講師、英語英会話講師、翻訳家、マーケティングリサーチャー、留学カウンセラーなどを経て、現在は都内各所にてヨガ、ピラティスインストラクターそしてミス・ミセスコンテストのビューティキャンプ等で、英語・日本語スピーチ講師をしています。
 
コンテスト歴
ミセスグラマールックオブザイヤー2023 世界大会ヘリテージクイーン
ミセスグランドユニバースインターナショナル2020 世界グランプリ 


講師歴
グリッタージャパン2024 公認スピーチ講師
ミス・ミセスマ...
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こんな方を対象としています

身体を動かしたいけど何をしてよいかわからない方
スポーツクラブや大きなヨガスタジオが不安な方
正しい動きやポーズを教えてもらいたい方
自分のペースで運動したい方
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受講する際は以下をお読み下さい

HPやLINE@からも生徒募集をしているため、ストアカで定員に達していなくても、申し込みを締め切らせていただくことがございますので、お早めにお申し込みください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「しっかりと呼吸に意識を向けられる講座」でした
    女性 70代

    チャクラについてよくわからなかったのですが、説明が分かりやすく、呼吸に合わせてチャクラを意識することができました。

  • この講座は「楽しめるレッスンでした」でした
    女性 50代

    チャクラをイメージしてクリアにし、活性化するというレッスンでした。初めての体験でしたが、先生の誘導により、気持ちを落ち着け、順番にチャクラをイメージすることができました。ありがとうございました。

  • この講座は「呼吸について学べる」でした
    女性 40代

    呼吸を意識するとこがあまりなかったですが、イメージしやすく誘導してもらいとてもリラックスできました。

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