【オンライン】35歳〜始める快眠美容の最短ルート

オンライン

女性に多い◯◯不足が朝のダル重と太りやすさの元?長年悩む朝のダル重と35歳〜の太りやすさをを5分で解消

こんなことを学びます

【当講座はオンライン(ZOOM)開催です】

この講座で手に入る物

〜講座で手に入る物はコレ!〜
✴︎起床時の全身ダルさから
「5分で解放される」栄養素の取り方
→◯◯不足が、朝のダル重を作っていた!
✴︎朝が弱いのは低血圧ではない!◯◯が原因だった
✴︎「コンビニ食で出来る」
35歳〜の代謝低下の太りやすさから1か月で脱却できる活用法

☆ぐっすり眠る準備は夜でなく、朝から☆

〜貴方を悩ませる不調や太る原因、何か思い当たりますか?〜
・起床がツラくてスヌーズ機能に頼っていませんか?
・食後に強烈な眠さ、ダルさがありませんか?
・そんなに食べていないのに太ったと言う悩み、ありませんか?

そして。
リモート生活内でも痩せると言われる食生活を頑張っても痩せない。。。
と、諦めていませんか?

誰にでも理想の生活・身体があります。
現代社会のネット普及により様々な情報が溢れる事で 「色々試したけど何も変わらない」 「何が自分に合うのか分からない」 と、理想から遠ざかっていませんか?

《その理想を叶える最短ルートがあります》

朝のダルさはしょうがないと思っていたけど、解消法を知らなかっただけ。
知る事であっさり解決できました。

と、諦めていた方々も
見事に願いを叶えました!

◎リモートワークに入り、浮腫み太りに悩んでいた30代女性
睡眠の質向上は、ツール改善より食から。
と言う事を教えて貰える 【深い睡眠で痩せる最短ルート】に導いてくれました。
正しい食事や栄養の摂り方、食べるタイミングの指導を受けた事で今までのリモート生活でもツラい便秘・浮腫みから解放され、活動量が半分になっても1か月で3kgのダイエットに成功しました。

◎長年の朝のダル重を解消した40代女性
万年、朝のダル重でスヌーズと二度寝。
それでも寝起きが悪く午前中は頭が働かないままランチ→強烈な眠気で更に効率ダウンして結局、長時間の作業で疲労は蓄積。
朝の過ごし方、ここでクリアな起き抜けの為の栄養摂取を聞いて実践したら5日で解消!
改善を諦めていたので、正直驚いています。

〜長年、朝のダル重とツラさを解消したいと色々試しても効果が出なかった〜
それは、決して貴方のせいではなく
解決ルートが貴方の元へ辿り着いていないだけです。
正しい最短ルートはココにあります。

私自身、年齢を重ねるに連れて食事を気を付けても太り易くなった上
・毎朝ダル重→改善を諦める
・疲労が取れずに仕事の生産性が下がると言う
【大人の悩み】に苦しんで来ました。
そして23年、運動と身体機能の改善のプロとして指導しながら真面目に取り組んでも効果の出る方、出ない方の両方を見てきた中で違いが何か?を追求しながら辿り着いたのが 【睡眠の良し悪し】でした。
運動・食事を教えてくれる場所でも睡眠は教えてくれる場がなく悩みの根本が解決されていないのが現状。
その解決をする!これが睡眠専門家の道に入った今に至ります。

【このお悩み、一つでもある方にオススメです】
☑️朝の起き抜けは全身が重い
☑️目覚ましをスヌーズにしても起きれない
☑️ランチの後、強烈な眠気に襲われる
☑️リモートワーク続きで午後は作業効率が低下する
☑️思い通りに物事が進まないとイライラ
☑️リモートワークで活動量が少なくなり食べる物・量を気を付けていても太る一方
☑️布団に入ったらバタンキュー
(ぐっすりに見えて、実は睡眠が浅いサイン)

【この様な方には向いていません】
☑️時間を守れない方
☑️食事データなど事前課題に取り組めない方
☑️話を聞いただけで完結し、改善策に取り組まない方
☑️話した事に対し、首を横に振り続けて内容を受け入れない方

【特にこの職業の方に是非オススメ】
・リモートワーク続きのデスクワーカー
・スポーツ関係のインストラクター
・長時間勤務の美容関係

〜講座で手に入る物はコレ!〜
✴︎起床時の全身ダルさから
「5分で解放される」栄養素の取り方
→◯◯不足が、朝のダル重を作っていた!
✴︎朝のダル重を解消できる意外な
「マスク常用生活」との付き合い方
✴︎「コンビニ食で出来る」
35歳〜の代謝低下の太りやすさから1か月で脱却できる活用法

【こんな風に教えます】
zoomでのパーソナルセッションです。
お申込後に当日のリンクを送ります。

講師のセミナーと言う「聞くだけ」スタイルでなくワークも取り入れます。

☆より質の高い講座提供の為、お申込み後は事前アンケートで悩みと解決したい事にお答え頂きます。
☆お申込みが完了後、当日のURLを送付致します(10分前〜入室頂けます)

☆当日までにZOOMアプリのダウンロードをお願い致します(初めて使う方は早めに入室される事をオススメします)
ダウンロードはコチラ

https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

使い方詳細

ZOOM接続手順ガイド(ストアカヘルプページ)
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-

【持ち物】 貴方の解決したいお悩み・筆記用具
【定員】 4名



続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
18人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

〜美人デザイン睡眠〜内藤 絢

睡眠栄養指導士®︎ 講師
美人デザイン睡眠アカデミー主宰

⭐︎KOSE化粧品 公式YouTubeチャンネル
【美人のヒミツ!】冬の睡眠 監修
現在、東京メトロの車内TVで放映中!
⭐︎2021年ミセスグローバルアース中四国大会
ビューティーキャンプ 講師【美人を作る睡眠術 講座展開】

35歳〜50歳 
オトナ女性が持つ不調、睡眠の悩みを解消に導く睡眠の専門家。
企業様ヘ睡眠セミナーも展開中。
また睡眠ツール監修の実績(アイマスク、睡眠アプリ、サプリメント)にも複数携わる。

睡眠専門家 兼 指導歴14年の現役ヨガ講師...
+続きを読む

こんな方を対象としています

☑️目覚ましをスヌーズにしても起きれない
☑️リモートワークの休憩中の昼寝は爆睡
☑️ランチの後、強烈な眠気に襲われる
☑️午後は作業効率が下がる
☑️思い通りに物事が進まないとイライラ!
☑️リモートワークで活動量が少なくなり食べる物・量を気を付けていても太る一方
☑️布団に入ったらバタンキュー (ぐっすりに見えるコレが一番危険!)
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

セッション中はご自身のお悩み解決の最短ルートを確実に進んで頂きたい為、講座中の携帯操作や電話の使用はお控え下さい。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 0 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「とてもためになる講座」でした
    男性 50代

    今まで睡眠のことで悩んでいたのですが、頂いたアドバイスを実践したら、睡眠が劇的に改善しました。

  • この講座は「ためになる」でした
    男性 40代

    腑に落ちたことがありました
    参加してよかったです

  • 健康法のおすすめの先生健康法の先生を探す

    健康法の関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す