アンチエイジングヨガを始めませんか?(女性限定クラス)

その気になれば身体は変わる☆

こんなことを学びます

エイジングとは年齢を重ねることです。
アンチエイジングヨガではエイジングに向き合って身体の変化を受け止めながら、いつまでも健康で楽しく過ごせるようマットストレッチをしながらゆっくり関節の可動範囲を広げ足腰を強くし柔軟性のコツもお伝えします。

またリンパマッサージにより浮腫みを取り体やフェイスラインをスッキリしましょう!

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受付中

10月13日(日)

11:45 - 12:45

東京 / 東京(その他)

予約締切日時

10月12日(土) 11:45 まで

参加人数

0/8人

開催場所

有楽町線 月島駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥1,500

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    11:45 - 12:45

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この講座の先生

美姿勢で自分を変えてみませんか?

ヨガに出会って10年以上経過しました。
肩凝りや頭痛など自らの不調を克服出来たのはヨガのおかげです。
ヨガを続ける事で体の緩め方を学び、集中力や直感力、潜在能力を高めて行きます。
体の柔軟性は後からついてくるものなので心配いりません。
初めての方も経験がある方も同時に受けれるレッスン内容です。
またウォ―キングアドバイザーとして、美姿勢ウォ―キングのレッスンも行っております。
皆さま一緒に始めてみませんか⭐

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    正しい呼吸法から始まり
    リンパヨガポーズ
    体を緩めるストレッチをしながら
    バランスを整えて行きます。
    およそ50分間のレッスンとなります。

    終了後ご希望の方は質問をお受け致します☆
    気軽にお声がけ下さい。
  • こんな方を対象としています

    ・ヨガに興味をお持ちの方
    ・初めての方
    ・体力に自信がない方
    ・何かを始めたいと思っている方
    ・柔軟性をつけたい方
  • 受講料の説明

    レンタルマット代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・飲み物をお持ち下さい
    ・着替えブースあります
    ・動きの少ないレッスンですので羽織るものなど
     冷え対策をお願いしております

    ※ストアカの会員様以外でもご予約を受け付けています。
     定員数になった時点で早めに締切りとさせて頂く場合がございます。
     ご了承下さい。

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