便秘女子必見!たった1時間で便秘から卒業する方法が分かる

腸内環境を整え、おなかすっきりを目指す!

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こんなことを学びます

27年間便秘で悩んできた私が
たった3ヶ月で便秘から卒業しました!

ふんわりきれいなお通じを手に入れて、
女性がより美しく在り続けための方法をお伝えします!

難しい知識は一切不要!
便秘から卒業したいとう強い気持ちがあれば大丈夫です♪

5月15日まで限定!
通常¥5,000→¥3,000にします!!


さらに!


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5月15日まで限定♡♡プレゼント!
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①無料で!食事内容チェックと30分間のカウンセリング

当日に3日分の食事内容を提示して頂くと
そのまま30分延長して、食事内容チェックをさせて頂きます!
レッスン後、ひとりで続けられるか不安な方におすすめです♡♡



②いつもと一味違う!  厳選お味噌汁レシピ3つ
おなかすっきりには欠かせない”お味噌汁”
いつもと一味違うレシピを厳選してプレゼントします♡♡


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こんなお悩みありませんか?? 
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・便秘歴が長く、いつもおなかにお通じを溜め込んでいる
・毎日お通じは出るけど、残便感がある
・お通じが硬く、トレイに座っても出すのが辛く、諦めてしまう
・食事を気にかけいているのに、便秘から卒業できない
・3日以上お通じが出ないことがあり、おなかが張っている
・漢方などの薬を飲んでも、便秘から解放されない
・ダイエットをしたら、便秘になってしまった
・溜まっていたお通じが出ても、切れ痔になり痛みを感じる



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学べること 
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難しい知識は一切不要です!

・あなたの便秘タイプを知ることで、お通じが出ない理由が分かります
・漢方薬などに頼らない、便秘対策方法が分かります
・今のおなかの中の環境が簡単に分かります
・便秘の方へおすすめの身近な食材が分かります
・ライフスタイルに合った便秘対策方法が分かります

etc....
こちらを予定しております。


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サポートを受けてくださった方の声
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30代 Sさま
自分の便秘タイプと何をすれば改善に近づくのかが分かった!
サポートを受ける前は、便のキレが悪く、隠れ便秘疑惑がありました。
サポートを受けることで、自分の便秘の種類や、何をしたら改善に近づくかが分かりました。
朝すっきり起きれない人や、外食が多い人に、このサポートをおすすめします。



だれにも相談できないデリケートな部分ですが
ひとりで悩まないで一緒に便秘卒業を目指してみませんか??(^^♪

便秘から卒業することが、美しい女性になるための第一歩です。
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥3,000

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この講座の先生

今日の食事で明日が変わる!たべる腸トレを伝えます!

ロンジェビティフードインストラクター
おなかすっきりナビゲーター

《私たちのカラダとココロは食べたものでできている》

私は幼いころから便秘体質で、母も便秘体質だったので、これは遺伝だろうと勝手に思い込んでいました。
食べることが大好きな私は、食べたら食べた分お腹に張りを感じ、腹痛を感じることもありました。

”たかが便秘、されど便秘”

食事を見直すことで、
たった3ヶ月で便秘体質を改善することができました。
と同時に、

・生理痛の軽減
・末端冷え性の軽減
・太りにくい体質
・3ヶ月で食べて4kg減量
・ノーファンデーション生活

になりました!

“ 今日の食事で、明日が変わる ”

この経験をもとに
食の大切さを伝える活動をしています。


活動内容
〇一般社団法人CHO-JIN食育協会にてレシピ提供、
インストラクターとして活動
〇便秘で悩む女性向けの食事サポートを実施
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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    自己紹介
    座学
    ・ライフスタイルチェック(現在のおなかの状態を簡単チェック)
    ・お通じってなに??
    ・自分のお通じのタイプをチェック
    ・自分に合った便秘卒業方法をチェック
    ・アンケート


    etc…を予定しております。


    60分間お時間を頂きます。


    ●場所 恵比寿・目黒付近
    予約後に、場所はお伝えします。
    人数によっては、場所を変更させて頂きます。
    あらかじめご了承ください。(23区内で開催はします。)
  • こんな方を対象としています

    ・便秘歴が長く、いつもおなかにお通じを溜め込んでいる
    ・毎日お通じは出るけど、残便感がある
    ・お通じが硬く、トレイに座っても出すのが辛く、諦めてしまう
    ・食事を気にかけいているのに、便秘から卒業できない
    ・3日以上お通じが出ないことがあり、おなかが張っている
    ・漢方などの薬を飲んでも、便秘から解放されない
    ・ダイエットをしたら、便秘になってしまった
    ・溜まっていたお通じが出ても、切れ痔になり痛みを感じる
  • 受講料の説明

    レッスン料、教材費を含む
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    大変申し訳ございませんが、お子様連れはご遠慮ください。
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レビュー

  • 10
  • 楽しかった!( 6 )

  • 勉強になった!( 8 )

  • 行く価値あり!( 7 )

  • 女性 30代

    この講座は「自分と向き合うための講座」でした

    簡単なチェックをするだけで腸内年齢がわかったり、便秘のタイプを知れました。タイプ別ごとの対処方法も教えていただけ、さらに30分の延長で食事内容に対してアドバイスをいただけました。少しの心がけで続けられそうな内容だったので頑張りすぎずに食事に取り入れていこうと思いました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「大変ためになる」でした

    現状の把握を丁寧にしてくださり、食生活のアドバイスをいただけます。
    優しい先生です。
    すぐに実行できて、効果ありました!参加して本当に良かったです。

  • 女性 30代

    この講座は「自分に合った便秘対策を学べる講座」でした

    様々な便秘対策をしてきましたが、簡単で意外なことから始められることを知りました!
    ちょっと話しづらい内容ですが、先生は物腰柔らかで一人一人にあったアドバイスをくれるので、人見知りな自分でも一歩踏み出して良かったです^_^

  • 女性 40代

    この講座は「とてもわかりやすい講習」でした

    簡単に自分がやれそうなことから、取り組んでみる。特別お金がかかるわけではない。日常生活で気にもしていないことに気づける。先生の声、話し方もとても品があります。

  • 女性 30代

    この講座は「わかりやすく自分を知れる講座」でした

    ひどい便秘というわけではなかったけれど、この講座を受けて自分の腸が今どういう状態なのか知ることができました。
    また普段の食生活も大きく影響してくることもわかり、どのように対処すればいいかも詳しく教えて頂けました。
    知識がなくても簡単なことから改善できるというのがとても良かったです。

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