健康・ダイエットに! 簡単に作る、糖質オフ 料理教室

話題の糖質オフをしっかり学ぶ!ライフスタイルに健康&ダイエットを♡

こんなことを学びます

一般社団法人 糖質オフスタイル協会認定講師が運営。毎月新しいワンプレートレシピで色々な糖質オフメニューが学べます。
・料理初心者でも安心! 簡単cook
・糖質の知識を分かりやすく「解説」
・「食べてダイエット」として、忙しい女性やママをお手伝い!
・講座は少人数でアットホームなので、お友達作りにも!
・平日昼間なので幼稚園ママの時間活用に!
婚活中の女性にもお役立ち!
・料金 6,000円→初回限定3,000円
(差額分は現地でキャッシュバック対応します。)
注:こちらは本講座の体験です
2回目以降の方はこちらからは申込みできません。
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この講座の先生

健康なライフスタイルの為の糖質オフクッキング♡

渡辺夏恵子 一般社団法人糖質オフスタイル協会
認定講師 東京教室(Kae Happy Cooking)

短大卒業後、6年間OLを経験。
長男の誕生で専業主婦となり、次男は脳性マヒ児の為、子育てに専念。数年後の自分の姿にビックリ! 健康的なダイエットと、 サッカーを本格的に始めた長男と次男の健康という家族の為に料理教室に参加、糖質オフクッキングに出会う。食生活から自らの7㎏減量と生活習慣病予防を学び、この情報を皆さまにお伝え出来ればと、(社)糖質オフスタイル協会の認定講師の資格を取得し、現在糖質オフクッキング教室を開催。
簡単で美味しい糖質オフワンプレートをお伝えしています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <学べること>
    ・糖質オフの基礎が学べます
    ・ダイエットの知識が学べます
    ・アンチエイジングの知識が学べます
    ・健康管理が学べます

    <講座を受けてできること>
    ・糖質オフ料理を作れます
    ・ダイエット中も美味しく食べられるレパートリーが増やせます
    ・食事からの健康管理ができます

    <教室の雰囲気>
    ・少人数制でアットホームな雰囲気
    ・楽しく学ぶ雰囲気を大切にしています

    <参加者の声>
    ・30代女性:日頃料理はしませんが、簡単で美味しいので、家でも作ります
    ・30代女性:家族の健康に糖質オフの知識を知って、食を気をつけるようになりました
    ・50代女性:食事でダイエットを目指し、続けて通いたいと思っています
    ・40代女性:糖質オフでアンチエイジングしたいです

    <参加者業種>
    OL 専業主婦 看護師 保育士
    スポーツインストラクター

    <教室の特徴>
    20代〜30代の女性を中心に健康や美容に興味のある女性が多く 40代〜は家族の健康に役立てたいとおっしゃる明るく前向きな女性にご参加頂いています。楽しく美味しいを共有しながら、新しいコミュニティーもできます!
    • こんな方を対象としています

      ・糖質オフに興味がある方
      ・ダイエットしたい方
      ・食生活を見直したい方
    • 受講料の説明

      材料費、レッスン代
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動き易い服装でお越し下さい
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    糖質オフについて全く知らなかった私にとても丁寧に教えていただいて、更に美味しいランチまで食べられて大満足のお教室でした。

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