火の呼吸メソッドセミナー【クンダリーニヨガと武術的ボディーワーク】

あらゆるジャンルに活用できるよう身体感覚を磨く内容です!

こんなことを学びます

ヨガは技術を磨くだけでなく、身体の状態を「内観」することが大切です。そのプロセスはキャリアに関係なく、「気付き」によって芽生えます。ヨガの語源は「ムスビ」とされますが、これを身体にフィードバックし「瑜伽の練体」として武術との共通性を見出しながら身体の質を高める練習をいたします。

【究極の脳力開発瞑想法】
*2月のレッスンでは脳を活性化させる瞑想法を集中的に練習します!
独学では決して習得できない古代の脳トレをじっくりとレクチャーします!

特定の流派の練習ではなく、ボディーワーク的にヨガ(瑜伽)を「武術的身体感覚を磨く」という側面から考察します。
*中国武術で活用されている「站椿功(たんとうこう)」もレクチャーします!

ヨガの上達だけでなく、武術の質を向上させたい方にとっても役立つ内容になるかと思います。

内容
①火の呼吸・ムルバンドゥと内観の基礎
②ヨガのムスビについて(骨格・体液・呼吸のムスビ)=瑜伽の練体
③火の呼吸メソッド(エクササイズ&瞑想)
④中国「站椿功」基礎と応用
他、参加者の希望によりカスタマイズします。
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この講座の先生

心と身体の癒しと健康を求めるあなたへ♪

東京都内にて「整体ヨガ研究院」を主宰しながら「武術空手修気道」宗家として武術の普及活動もしています!

◆火の呼吸(クンダリーニヨガ)チーフインストラクター
◆整体師
◆武術家(空手道場主催・意拳師範・剣術師範)

*掲載&出演DVD*
「月刊 秘伝」
「からだにいいこと」
「夢21」
DVD「火の呼吸」

ストレス社会において心と身体の健康は大切です!
東洋には身体を癒し、脳を活性化させる技術が古来から伝わっています。姿勢の取り方・呼吸の仕方・歩き方も現代とは違ったものですが、先人たちの叡智が詰まっています。

正確な技術を伝えると共に本やDVDでは学べない「質」を重視したレッスンを提供することを心がけています。

身体だけでなく、脳も活性化させる技術を是非体験していただきたいですね!

*クンダリーニJP公認チーフインストラクター
*武術空手修気道宗家*
*国際意拳会六段師範*
*武蔵円明流判官派(剣術)六段教士* + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10分 初めて参加する方向けの基礎練習
    50分 火の呼吸メソッド 本セミナー
    15分 ボディーワーク
    • こんな方を対象としています

      ・ヨガの上達を目指したい
      ・武術の上達を目指したい
      ・身体の使い方を向上させたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・ジャージ等動きやすい服装をご用意下さい。
      ・ヨガの技術習得以外の目的の方はご遠慮下さい。
      ・特定の宗教やマルチ商法などへの勧誘はお断りします!
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

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  • M3

    男性 50代

    この講座は「身体の使い方を意識できる講座」でした

    武術の経験のない人にも丁寧に教えてくれます。

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