カラダの構造を知って、「これからずっと引き締まったウエスト」をGETしませんか?
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大学卒業後約8年間、人事の仕事に携わる中で、運動の機会を持てずに肩こり腰痛、さらには心の病に悩む方々とたくさん出会いました。
誰でも一度は抱えるその悩みを、何とか楽しく解消できないか…と思っていた時、「ピラティス」に出会い、そのメソッドに魅了され、インストラクターを始めました。
【ピラティス:こんなあなたにオススメ!】
・肩こり・腰痛・疲労から解放されたい。
・運動経験はないけど、何か体を動かしたい…
・ぽっこりお腹をどうにかしたい。
・ムキムキは嫌だけど、程よく締まった体になりたい。
・くびれが欲しい!
・ここぞ、とい...
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