月経や生活サイクル、また社会的な役割などによって変化する心と身体を、月の満ち欠けの流れに合わせて身体本来が持つ自然な流れや調和へと導きます。
開催日程はありません。
普段は男の子3人を育てる主婦です。
高校~大学をアメリカで過ごし、音楽ビジネスを専攻していました。観劇、ファッション、アート、ミュージック、洋裁など多趣味です。音楽講師、英語英会話講師、翻訳家、マーケティングリサーチャー、留学カウンセラーなど様々な職を経て、現在は都内各所にてヨガ、ピラティス、パーソナルトレーナーをしています。
コンテスト歴
ミセスグランドユニバースインターナショナル2020 世界グランプリ
ミセスグランドユニバース2020 アジアグランプリ
ミセスツーリズム 日本大会 2018 ファイナリスト
エルドゥヴィーナス賞 受賞
資格
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
FTPバレトンソールシンセシスインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200 BOWSPRINGヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、骨盤調整ヨガ、リストラティブヨガ、マタニティシニアヨガ、ダイエットヨガ、ホットヨガ指導者終了
KAATSUインストラクター
HP
http://r.goope.jp/bluemountain202
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女性 20代
女性 20代
なじみのあるポーズではありますが、呼吸に合わせて次々と身体を動かしていくので、汗をかけて満足できました。
女性 40代
骨盤周りがストレッチされて、身体全体がストレッチされたようでした。
アクティブに身体を動かす時もあり楽しかったです。
女性 20代
一人ずつポーズを確認していただける少人数制なので、安心して参加することができました。45分間でしたので、飽きずに集中して行う事が出来ました。今度は他のコースにも参加してみたいと思います。
女性 40代
身体が硬いので、心配でしたが、少人数ということもあり、普段身体を動かすことのない人でも安心して参加できると思いました。また、参加させていただきます。
股関節周りをしっかり伸ばしたり動かしたりするポーズが多かったためか身体が温まりました。