月経や生活サイクル、また社会的な役割などによって変化する心と身体を、月の満ち欠けの流れに合わせて身体本来が持つ自然な流れや調和へと導きます。
開催日程はありません。
高校~大学をアメリカで過ごし、音楽ビジネスを専攻していました。音楽ビジネス講師、英語英会話講師、翻訳家、マーケティングリサーチャー、留学カウンセラーなどを経て、現在は都内各所にてヨガ、ピラティスインストラクターそしてミス・ミセスコンテストのビューティキャンプ等で、英語・日本語スピーチ講師をしています。
コンテスト歴
ミセスグラマールックオブザイヤー2023 世界大会ヘリテージクイーン
ミセスグランドユニバースインターナショナル2020 世界グランプリ
等
講師歴
グリッタージャパン2024 公認スピーチ講師
ミス・ミセスマ...
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なじみのあるポーズではありますが、呼吸に合わせて次々と身体を動かしていくので、汗をかけて満足できました。
骨盤周りがストレッチされて、身体全体がストレッチされたようでした。
アクティブに身体を動かす時もあり楽しかったです。
股関節周りをしっかり伸ばしたり動かしたりするポーズが多かったためか身体が温まりました。