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健康法 腸トレ・腸活

自宅で簡単！セルフ腸もみと美腸トレーニングを学んで内面から美しく！

対面

腸が動けば代謝アップ！免疫力アップ！　便秘解消やぽっこりお腹、美肌効果も期待できる腸もみ。キレイなあの人はすでに始めてる・・・？

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
自宅で簡単にできるセルフ腸もみマッサージと腸を動かす美腸トレーニングを学べます。

腸が動いていない人は便秘はもちろん体温が下がってお腹が冷えてしまったり、代謝が落ちたり免疫力の低下を招きます。

また姿勢が悪く腸が動かず固まってくると下に落ちてしまい下腹がぽっこり出てしまいます。

脳の次に神経細胞が多いのが腸です。
このため第二の脳ともいわれる腸をもみほぐすと体全体がリラックスして自律神経を整える作用も期待できます。

＜こんな風に教えます＞
整体院の実店舗で少人数制のグループで丁寧に教えます。
腸のお話と実技を交えての講義となります。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

＜持ち物＞
とくに必要ありません。
動きやすい服装を推奨していますので着替えが必要な場合はお着替えをお持ちください。

＜定員＞
３名
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥5,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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17人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、資料代、場所代も含まれています。

この講座の先生

横山 卓矢のプロフィール写真

横山 卓矢

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先生ページを見る 先生に質問する
カイロプラクター×腸育コンシェルジュの整体師

姿勢と腸が変われば見た目も体の内面も美しくなれる！

日々の生活でのセルフケアが本当に大切です！

健康への自己投資は絶対に間違えありません。

知っているかどうか、継続できるかどうかで１０年後の快適な体は作られます。

現役整体サロンオーナーが教える正しい姿勢の作り方と自宅で簡単にできるセルフ腸もみと美腸トレーニングを学んで姿勢美人体内美人を目指しませんか？


表参道駅徒歩7分、南青山骨董通りの「整体サロン BODY WORKS 表参道」を運営。

日本カイロプラクティックドクター専門学院在学中に米国ライフカイロプラク... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

〜当日の流れ〜

腸のお話　10分程度

腸もみレッスン　20分程度

美腸トレーニング　20分程度

ご質問等　10分程度
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こんな方を対象としています

体の中から美しくなりたい方
便秘やぽっこりお腹でお悩みの方
ダイエット効果をあげたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

服の上からお腹を押していきますのでシンプルな動きやすい服装でお願いします。
お腹を押しますので当日は食後１時間から１時間３０分は避けてください。
またお腹に持病のある方はかかりつけの医師にお腹を押しても大丈夫か確認をお願いします。
以下の方はご参加はできますが腸もみができないのでそちらご了承のうえでお願いします。

腸もみできない方

・ 妊娠中の方
・ 産後すぐの方（２〜３ヶ月以内、できれば半年ほど）
・ 食後１時間以内の方（満腹に近い方）
・ 腹部の持病をお持ちで通院されていて医師の承諾がない方
・ 体調が著しくすぐれない方
１、 発熱を伴う急性疾患、若しくは虫垂炎などの急性炎症
２、 進行性悪性腫瘍
３、 出血性若しくは血管系関連疾患（血栓症、静脈炎、静脈瘤）
４、 重度の内臓疾患
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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