子連れで行けるヨガ教室♪♪

ママが気軽に行けるヨガレッスン60分♪♪

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こんなことを学びます

<ヨガって何?>
こんにちは、ヨガってやったことありますか?
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。
子連れママだけのクラスなので、赤ちゃんが泣いてもお互い様♪♪子連れでも周囲に気を使わずママはヨガのレッスンが受けられます☆
レッスン前後で60分のフリータイムを設けていますのでママ友作りにも最適です◎

<こんな風に教えます>
イメージしているヨガ教室とは雰囲気がちょっと違うかも!?子どもたちのにぎやかな声がBGMのクラスです。わきあいあい、楽しい雰囲気あふれる中でレッスンを行います。

<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。
育児で疲れた心とカラダをほぐすと、お子様への愛情がさらに深まります☆

<定員>
15組
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開催予定エリア

福山・尾道

価格(税込)

¥500

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この講座の先生

ママヨガインストラクター

子連れ可ヨガクラス・マタニティヨガクラス・コンディショニングクラスを運営中 ココカラスマイル代表


3歳の娘と1歳の息子を持つママインストラクター

びわこ成蹊スポーツ大学でスポーツに関する知識を専門的に学ぶ

中学~草バスケまで約10年間、バスケットボール一筋

小学生~高校生のバスケットボールの帯同トレーナーを経験

2015年 日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナーを習得

2017年 香川県にあるヨーガ&ピラティススタジオd.branch studioでインストラクター養成講座修了

ママヨガインストラクターによるママの為のヨガクラスを展開し、たくさんのママたちのココロとカラダをスマイルにするべく奮闘中!

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    子育て中のママとお子様
  • 受講料の説明

    ココカラスマイル初めてさま限定の体験料金です。
    ヨガマットレンタルをご希望の場合は別途100円。

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