◆機能矯正ストレッチで姿勢改善◆骨格の歪みを整えて不快症状を解消!

体が硬い方・ストレッチが苦手な方でも大歓迎♡姿勢の歪みや骨格バランスを整えて、筋肉のコリやこわばりを解消!

こんなことを学びます

◆⋄◆機能矯正ストレッチ◆⋄◆
ストレッチ道具を使用し、姿勢・骨格の歪み、筋肉のアンバランスを調整しながら、様々な不快症状の原因となる筋肉の硬直やこわばりをほぐします。
姿勢に大きく関わる股関節と骨盤回りを柔軟化させることを目的とした自力整体調整法です。

お体が硬い方、ストレッチが苦手な方でも無理なく行える内容ですので、どなたでも安心してご参加頂けます。

<期待できる効果♡>
・姿勢や骨格の歪みが整う
・代謝や血行が良くなる
・首、肩こりや腰痛の緩和
・筋肉や関節の柔軟化
・自律神経のバランスが整う

<お客様のお声>
・ガチガチだった筋肉が柔らかくなってきて、姿勢が整ってきた!
・腰痛で整体に毎週通っていたのが、少しずつ回数が減っていき、今では通わなくても大丈夫になった!
・体が疲れやすかったのが、自律神経が整ってきたら体が楽になり、疲れにくくなってきた!それだけでとても気持ちが前向きになれて嬉しい。
・股関節に違和感があったのが、先生に教えてもらった自宅ストレッチをやるようになったら、違和感が気にならなくなった!
・寝付きが悪く、眠りも浅かったけど、月に2回、全身を万遍なくほぐすようになってから、ぐっすり眠れる日が増えてきた!
・心身をリラックスさせる時間のおかげで、体の緊張から解放されて、体が凝らなくなってきた!

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▼お客様の嬉しいお声↓↓
https://ameblo.jp/aimy713113/entry-12541020389.html  
▼講師のこれまではコチラ↓↓
https://profile.ameba.jp/ameba/aimy713113
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<講座に関して>
◆どんなことが学べる内容か?
→姿勢改善、筋弛緩法、脱力法、骨盤・骨格調整、不快症状緩和法など、あらゆる調整法を取り入れた内容です。

◆どの程度の運動レベルか?
→様々なストレッチを行いますが、丁寧にポーズをとりながらゆっくりと進めて行きますので、初めての方でも気軽にご参加頂けます。

◆講座はどんな雰囲気なのか?
→年齢層は40代〜60代で、毎回8名前後の方にご受講頂いております。
様々な体の悩み(肩こり、腰痛、体の硬さ、不調など)を抱えた方が多いため、同じように解消したい症状や体の悩みを抱えてみえる方も安心してご参加頂けます。

<よくあるご質問>
●運動経験がなくても大丈夫ですか?
運動経験がなくてもお体が硬い方でも、どなたでもご参加頂けます。

●持ち物は何ですか?
動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオルをご持参下さい。

●着替える場所はありますか?
更衣スペースがございます。

●駐車場はありますか?
駐車場は完備しております。

●男性は参加可能ですか?
男性も受講可能です。現在数名の方にご参加頂いておりますので、お気軽にご参加頂けます。


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随時開催日程を追加して行きますので、ご興味のある方は♡マークを押しておいて下さいね♪
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[講師プロフィール]----------------------
KTP代表
河野愛美(カワノアイミ)
https://ameblo.jp/aimy713113

・姿勢ボディメイクトレーナー
・BOOTY CORE YOGA考案者
・機能矯正ストレッチ療法士
・姿勢骨盤分析アドバイザー
・解剖学講師

[テレビ出演多数]
・NHK 「さらさらサラダ」生出演
・名古屋テレビ 「メ〜テレ up」
・東海テレビ「うらナウ」
など







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#体操
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#健康体操
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#名古屋市
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SOLD OUT

2月23日(日)

11:15 - 12:15

愛知 / 名古屋市内

予約締切日時

2月22日(土) 11:15 まで

参加人数

3/3人

開催場所

鶴舞線 上田井駅 徒歩10分
和室 愛知県名古屋市西区八筋町78 山田地区会館(モゾワンダーシティ付近)

価格(税込)

¥1,800

  • SOLD OUT

    2月23日(日)

    11:15 - 12:15

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この講座の先生

〜姿勢(骨格)から『より美しく、より健幸に』♡〜

体育学校を卒業後、医療と合併したメディカルフィットネスで運動プログラムの作成・指導、その後大手スポーツクラブの立ち上げ、チーフトレーナーを経て、現在は名古屋を拠点に姿勢専門講師として活動しています。
10kg以上の激太りや体型コンプレックス、自律神経失調症を克服した経験や10年以上の指導経験から、姿勢や骨格ポジションをより重要視した独自の調整法やスタイルアップ術を考案し、同じように体型や不調に悩む方のサポートをしています。

《プロフィール》
KTP代表 
河野愛美(カワノアイミ)
https://profile.ameba.jp/ameba/aimy713113

【指導資格】
◆姿勢ボディメイクトレーナー
◆姿勢骨盤分析アドバイザー
◆機能矯正ストレッチ(ヨガ)考案者
◆アナトミック骨盤ヨガ認定講師

【活動内容】
・教室運営
・イベント主宰
・全国出張講演
・指導者育成

【これまでのメディア出演】
・NHK(さらさらサラダ)
・名古屋テレビ「メ〜テレup」
・東海テレビ「ウラなう」
など多数 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <カリキュラム>
    ・ボームを使った脱力法
    ・関節、筋膜ほぐし
    ・姿勢&骨盤調整
    ・機能矯正ストレッチ
    ・休息(心身回復)
    • こんな方を対象としています

      《こんな方にオススメ!!》
      ◆股関節を柔らかくしたい方
      ◆運動不足や疲労を解消したい方
      ◆姿勢や骨盤の歪みを整えたい方
      ◆肩コリや腰痛を解消したい方
      ◆自律神経の働きを高めたい方
      ◆足腰の筋力が弱ってきた方
    • 受講料の説明

      場所代、ストレッチ道具費など全て込み
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は、ヨガマットかバスタオル、動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオルをご持参下さい。
      ※寒がりな方は上着やブランケットをお持ち下さい。
      ※シューズは不要です。

      <教室に関して>
      ◆参加人数︰毎回6〜8名前後となります。
      ◆年齢層︰40代〜60代の方にご受講頂いております。

      <会場>
      山田会館
      名古屋市西区八筋町78
      http://yamada.chikukaikan.com/access.html

      <よくある質問>
      ●運動経験がなくても大丈夫ですか?
      運動経験がない方、初めての方、お体が硬い方も大歓迎です。お気軽にご参加頂けます。

      ●着替える場所はありますか?
      更衣スペースがございます。

      ●駐車場はありますか?
      駐車場完備しております。

      ●男性は参加可能ですか?
      男性も受講可能です。現在数名の方にご参加頂いておりますので、お気軽にご参加頂けます。

      ●子供は参加できますか?
      本講座は大人向けの内容となっております。

      《※キャンセル・返金に関して※》
      キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
      それ以降は、返金致しかねます。
      https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/200715139
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 19
    • 楽しかった!( 10 )
    • 勉強になった!( 10 )
    • 行く価値あり!( 9 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「機能矯正ストレッチで姿勢改善」でした

    初めての参加でした。とっても居心地が良く、頑張ろうとしなくて良いんだと思うと自然に身体が動いていました⤴︎
    仰向けに真っすぐに寝ると少し腰に痛みがあったのにそれも気にならなかったです⤴︎ ありがとうございました(^^)

  • W2

    女性 30代

    この講座は「カラダが軽くなる講座」でした

    今回初めて参加させていただきました。
    先生の優しい声に導かれ、カラダがどんどん軽くなるのを感じました!最近不調が続いていたのが一気にとれた感じがしました。また参加したいと思います。今回はありがとうございました☆

  • W3

    女性 30代

    この講座は「リラックスして受けられる講座」でした

    優しく明るいお人柄の先生がわかりやすいガイドの元で個人にも気を遣ってくださいながら進めてくださいました。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「終わった後体がスッキリする講座 」でした

    実は、体験前と後で開脚がこれだけ変わりました!って講座だと思って参加しました。私の勘違いでしたけど、テニスボールでの筋肉ほぐしは痛いけど気持ち良く、日常に取り入れやすいと、勉強になりました。楽しい時間をありがとうございました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「気持ちよく身体を伸ばせる講座」でした

    丁寧に個々の身体に合わせて指導して頂きました。
    気持ちよく身体を伸ばせました。

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