【名古屋】機能矯正ストレッチで姿勢改善!健康的でしなやかなカラダ♡

体が硬い方・ストレッチが苦手な方でも大歓迎♡姿勢や骨格バランスを整えて、より機能的なカラダへ

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こんなことを学びます

◆⋄◆機能矯正ストレッチ◆⋄◆

ストレッチ道具を使用し、体の歪み・姿勢バランス・筋肉の強弱を調整しながら様々な不快症状の改善、関節や筋肉を機能的に整えていくことを目的とした自力整体調整法。

お体が硬い方、ストレッチが苦手な方でも安心してご参加頂けます。

<お客様のお声>
・ガチガチだった筋肉が柔らかくなってきて、姿勢が整ってきた!
・腰痛で整体に毎週通っていたのが、少しずつ回数が減っていき、今では通わなくても大丈夫になった!
・体が疲れやすかったのが、自律神経が整ってきたら、体が楽になってきた!
・股関節に違和感があったのが、先生に教えてもらった自宅ストレッチをやるようになったら、違和感が気にならなくなった!
・寝付きが悪く、眠りも浅かったけど、月に2回、全身を万遍なくほぐすようになってから、ぐっすり眠れる日が増えてきた!
・心身をリラックスさせる時間のおかげで、体の緊張から解放されて、体が凝らなくなってきた!

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▼お客様の嬉しいお声↓↓
https://ameblo.jp/aimy713113/entry-12447213639.html
▼講師のこれまではコチラ↓↓
https://profile.ameba.jp/ameba/aimy713113
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<続けていくことで得られる効果♡>
・姿勢や骨格、骨盤の歪みが整う
・代謝や血行が良くなる
・首、肩こりや腰痛の解消
・関節や背骨の柔軟性が向上する
・自律神経のバランスが整う

姿勢や筋バランスを整えて、より健康的なカラダになりませんか?


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随時開催日程を追加して行きますので、ご興味のある方は♡マークを押しておいて下さいね♪
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[講師プロフィール]-----------------------------
河野愛美(カワノアイミ)
・姿勢ボディメイクトレーナー
・姿勢骨盤診断アドバイザー
・アナトミック骨盤ヨガ®ティーチャー
・機能矯正ストレッチ療法

[テレビ出演]
・NHK 「さらさらサラダ」生出演
・名古屋テレビ 「メ〜テレ up」
・東海テレビ「うらナウ」
など多数
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開催予定エリア

名古屋市内

価格(税込)

¥1,000

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この講座の先生

〜姿勢からより美しく、より健幸に♡〜

体育学科を卒業し、健康アドバイザーとなり、その後大手スポーツクラブの立ち上げを経て、現在は姿勢ボディメイクトレーナーとして活動している。
また自身の体調不良や激太りをした経験から、姿勢から機能的に健康的に整えていくことを重要視した独自のレッスンや講演全国で行っている。

▼講師のこれまではコチラ↓↓
https://ameblo.jp/aimy713113/entry-12442725157.html
▼受講者様のお声はコチラ↓↓
https://ameblo.jp/aimy713113/entry-12454521069.html

【指導資格】
河野愛美(カワノアイミ)
◆姿勢ボディメイクトレーナー
◆❝バレリンバ❝ エクササイズ考案者
◆アナトミック骨盤ヨガ®ティーチャー
◆機能矯正ストレッチ療法士

【これまでのメディア出演】
・NHK(さらさらサラダ)
・名古屋テレビ「メ〜テレup」
・東海テレビ「ウラなう」
など

〜❁全国から出張講演依頼多数❁〜 + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【レッスンの流れ】
    ・ボームを使った身体脱力法
    ・関節、筋膜ほぐし
    ・独自の機能矯正ストレッチ(上半身)
    ・姿勢&骨盤調整
    ・自力整体調整法
    ・体幹&背骨強化
    ・独自の機能矯正ストレッチ(下半身)
    ・休息
  • こんな方を対象としています

    《こんな方にオススメ!!》
    ◆関節や身体が硬い方
    ◆運動不足で疲れやすい方
    ◆姿勢や骨盤の歪みが気になる方
    ◆足腰の筋力が弱ってきた方
    ◆肩コリや腰痛で悩んでる方
    ◆代謝や自律神経の働きを高めたい方
  • 受講料の説明

    場所代、ストレッチ道具費
    --------------------
    初回体験料 1000円
    (※2回目以降1750円となります※)
    --------------------
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は、ヨガマットかバスタオル、動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオルをご持参下さい。


    【よくある質問】
    ●体が硬くても大丈夫ですか?
    お体が硬い方、ストレッチが苦手な方でも安心してご参加頂けます。

    ⚫着替える場所はありますか?
    更衣スペースがございます。

    ⚫駐車場はありますか?
    駐車場完備しております。

    ⚫男性は参加可能ですか?
    男性も受講可能です。現在数名の方にご参加頂いておりますので、お気軽にご参加頂けます。

    ⚫子供は参加できますか?
    高校生以下の場合は親御さんとでしたらご参加可能です。
    (料金は同一となります)
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レビュー

  • 7
  • 楽しかった!( 2 )

  • 勉強になった!( 2 )

  • 行く価値あり!( 3 )

  • 女性 50代

    この講座は「とても楽しい講座!」でした

    体が固かった私でも丁寧に教えてくださいました。先生は、とても笑顔が素敵でストレッチもしっかり出来ました。ありがとうございました。

  • 女性 40代

    この講座は「明るくて元気な先生の元、しっかり効果のある講座」でした

    ヨガは以前やっていたのですが、最近はご無沙汰で体が固くなっておりました。股関節にも痛みがあったのですが、この講座をうけたら無理のない程度に股関節が緩まったのか、痛くなくなりました。いかにストレッチが大事か再確認しました。ストレッチやヨガは一時的にやるものではなく、ずっと継続していくべきであり、続けていく中で体をもっと柔らかくできたらいいなと思いました。ありがとうございました。

  • 男性 50代

    この講座は「ポイントを分かりやすく、ゆったりと身体を動かす講座」でした

    ありがとうございました。
    少し軽めの内容と感じてましたが、思っている以上に汗を流してまして、身体はしっかり使うことができるように誘導して頂いていたんだな、と思いました。
    明るい先生でしたので、全く緊張もせず、楽しく講座を受けられました。

  • 女性 30代

    この講座は「テンポよく進む楽しい講座」でした

    とても楽しく実りある講座でした!ありがとうございました😄

  • 女性 40代

    この講座は「機能矯正ストレッチで姿勢改善」でした

    充実した一時間でした。なかなか伸ばす事のないモモ裏のストレッチが大変気持ちよく脚が伸びた感覚になりました。終わった後は身体が凄く軽く驚きました。また参加したいと思います。

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