大塚発の朝活!朝ヨガ&スムージーで仕事の効率アップ!

対面

大塚発の朝活イベントになります。ヨガに参加してみたかったけど機会がない・・・そんな方にオススメな手軽なヨガイベントです!

こんなことを学びます

\\朝から仕事のパフォーマンスアップさせませんか?!//
 
AM 7:00に大塚に集合!
仕事の効率をあげてくれる朝ヨガ&健康スムージーで1日のスタートダッシュを切りませんか?
朝ヨガは普段固まった体をほぐし、頭の中をクリアにしてくれます。



朝YOGA by Keita
30分間、寝ている筋肉をほぐし、さらにインナーマッスルも鍛えられます。
朝から程よい運動で、交感神経が優位になるようコントロールします。
 

特製スムージー
運動後の一杯に!ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれている特製スムージーをご用意!

ヨガの後はスムージーを飲みながら参加者でお仕事の話や趣味の話などで盛り上がります^^
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア池袋・巣鴨

価格(税込)¥1,500

受けたい
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対面受講日程

価格(税込)¥1,500
場所池袋・巣鴨

対面受講料に含まれるもの

ヨガ・スムージー(材料費)・場所代込みのお値段です。

この講座の先生

アニマルフロー&ファンクショナルボディケア講師

身体の本来持っているリカバリー能力を最大限に高めてパフォーマンスアップするファンクショナルボディケアの講師とアニマルフローの講師をやっています。

・運動や仕事のパフォーマンスアップ
・身体のメンテナンスと動ける身体の土台作り
・心身ともにしなやかですっきりしたボディ

などを実現します!

■活動場所 巣鴨
巣鴨駅にサロンがあり主にそちらで活動しています。

■経歴:大手化粧品会社にて営業を5年、
その後フィットネスインストラクター、リラクゼーション・整体の道を歩み独立。


■メディア実績 
・めざましテレビ「イ...
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当日の流れとタイムスケジュール

計30分

7:00~7:30 朝ヨガ
7:30〜8:00 スムージータイム ご自身のタイミングでご退出ください。
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こんな方を対象としています

・ヨガは女性専用が多くてなかなかいけないと思っている男性
・何と無く雑誌などでヨガがいいとは聞いているけどいくきっかけがない方
・1日中デスクワークで体が凝りまくっている方
・朝からスタートダッシュを切りたい方
・身体が硬い方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日はヨガマットなどは必要ありません。
動きやすい服装(スーツなどでなければ私服でも構いません)
当日遅刻されましても返金対応などはございません。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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