セルフチネイザンが学べるワークショップ!座学が充実&ペアワーク付き

お腹に手を当てて心の声を聞いてみませんか? 内臓と感情のデトックスができるセルフチネイザンが学べる講座です!座学多めのペアワークの時間も有

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こんなことを学びます

<チネイザンって何?>
古代中国に伝わる伝統療法で内臓をマッサージする手法です。
こんな経験はないでしょうか?心配事があると胃が痛くなったり、緊張すると下痢をしたり旅先で便秘になったり、落ち込んだときには食欲がなくなり、肌が荒れる・・・このように心=感情と、身体=臓器は繋がっています。チネイザンではそんな時に内臓を整えることで心を整えていきます。
チネイザンは本来「誰かにしてあげる技術」でしたがセルフチネイザンは自分で自分の内臓をマッサージできるようにしたものです。
固まってしまったお腹のコリをご自身の手によってほぐしふわふわのお腹に変えていきます。

この講座で行なっているセルフチネイザンは私の妻が考案したもの(https://www.amazon.co.jp/キレイを呼ぶ-氣内臓-チネイザン-デトックスマッサージ-Yuki/dp/4040662326)がベースとなっております。妻の著書を読んでも実際に自分でどう内臓をマッサージしたら良いかわからない方などにもオススメです。

セルフチネイザンをする前には、
姿勢矯正の軽いストレッチを行なっていきます。
猫背や反り腰も改善されることで
内臓も正しい位置に収まりやすくなります。

※セルフチネイザン(内臓デトックスヨガ)よりも座学が長く、ペアワークなども入れてチネイザンの理解をより深めることができます。初心者の方でも受講は可能です。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
簡単な座学と実技とで行なっていき、理解を深めていきます。
初めての参加者同士でも仲良くなれる楽しい雰囲気のワークセミナーです。

身体の硬さや運動経験などは講座には必要ありません。
競うものではなく自分の筋肉や腸と向かい合っていただくものです。

<このレッスンで得られるもの>
自分で自分の体を癒す方法
セルフチネイザンのやり方
解剖学の知識
身体のコンディション維持方法


[講師実績]
都内大手リラクゼーションサロン研修講師
名古屋市スポーツクラブマネージャー兼プログラム開発
都内ヨガスタジオにてセルフチネイザンレッスン実施
豊島区日の出ファクトリーにてカラダメンテナンスクラス実施
ローソンオーナー福祉会(ローソン店舗のオーナー様対象とした健康セミナー講師)

<元気をKEITAリング>
https://kenkokanri.site

各講座の特徴は下記をご確認ください↓
①セルフチネイザン(内臓デトックスヨガ) 初心者でもリピーターでも◯
少し座学をした後にセルフチネイザンの実技をしっかりとやっていく講座です。
内臓マッサージを実際に自分でやってみたいという人にオススメです。

②プライベートチネイザン(内臓デトックス)プチ体験付き 2名限定
チネイザンの施術を実際に体験してもらった後に自分に合ったマッサージを行っていく講座です。
実際にチネイザンの施術を受けてみたい方、そして自分に合ったマッサージを学び自宅で実践したい方にオススメです。

③セルフチネイザン(内臓デトックス)が学べる講座 ペアワーク付き
座学をしっかりとやった後にセルフチネイザンの実技をやっていく講座です。ペアワークなども行いチネイザンへの理解を深めることができます。
座学も実技もしっかりと学びたい方にオススメです。①よりも座学の内容は多くなります。

④チェアチネイザン 椅子に座ってできる内臓マッサージ 仕事帰りに◎
椅子に座ったままできるセルフチネイザンを行っていく講座です。
簡単な座学を行った後に内臓や足のマッサージを行っていきます。
セルフチネイザンをちょっと試してみたい人にオススメです。

⑤パーソナルチネイザン あなたの体に合ったセルフケアお伝えします
チネイザンの施術を60分間しっかりと受けていただき最後に10分ほどセルフチネイザンを学ぶことができる講座です。
チネイザンの施術を一通り受けてみたい方にオススメです。その上でセルフマッサージを学ぶことで自身のマッサージ技術も向上します。
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渋谷・恵比寿

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この講座の先生

現役セラピストが本当に効くセルフケアをお伝えします

現役セラピスト・ヨガインストラクター・パーソナルトレーナー。

大手化粧品会社の営業を5年、フィットネスクラブ・リラクゼーション業界にて5年経て独立。
現在は都内温浴施設のリラクゼーションルームにてセラピスト・ヨガインストラクターとして活動しながらセルフケアに関する講座・企業研修などを担当。

営業時代の自身の肩こり・首こり・腰痛・ストレス・便秘などあらゆる不調に悩まされてきましたが筋肉・骨格・内臓などあらゆる観点からのセルフケアを自身に施し解消。

現在セラピストとして6000人以上の施術に携わりながら、お客様に様々なセルフケアをお伝えしています。その中でも効果があったものを選りすぐりし講座にてお伝えしています。

講座の雰囲気は明るく楽しく、でも効果はちゃんと出す!ことをモットーに実施しています。少しでも皆様の毎日が充実し快適なものでありますようお手伝いできればと思います。
講座で出会った皆様とのご縁も大事にしたいと思います^^

身体に関するブログ→https://kenkokanri.site/blog/ + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <ワークの流れ>
    10時〜11時50分 計110分
    座学&ワーク

    10時〜10時10分
    自己紹介
    10時10分〜30分
    座学 体と心のつながり チネイザンとは? 心身一如とは? 内臓と感情のつながり
    10時30分〜10時50分
    寝たまんまできるゆるストレッチ
    10時50分〜11時40分
    腸マッサージ 座位(座っている状態)と寝ている状態で
    おこなっていきます。 ペアワークでお腹を触り合うことなども行っていきます。
    11時40分〜50分 質疑応答

    ※人数によって多少プログラム内容が変わることもございます。
  • こんな方を対象としています

    ・セルフチネイザンをしっかりと時間をかけて学びたい方
    ・セルフチネイザン(内臓デトックスヨガ)を受けた方でさらにセルフマッサージの技術を学びたい方
    ・肉体、精神、感情のデトックスをして変化したいと感じている方
    ・ネガティブな感情(恐れ、怒り、不安、憂鬱感、緊張、ストレス 等)の心の感情を改善したい方
    ・腰痛や肩こりなど慢性の凝りをお持ちの方
    ・定期的に便秘・下痢が起きる方
    ・甘い物や添加物を多く含んだ食生活で溜め込んだ毒素をデトックスしたい方
    ・運動不足や事務仕事などで同じ姿勢が続き、気の流れが滞っていると感じる方
    ・今の自分の状態を変えたい方
    ・通常のエステやマッサージではなんとなく物足りない方
    ・病気ではないけれど、慢性的に不調で疲れやストレスも抜けない方
    ・近頃マイナス思考で落ち込んでしまうという方
    ・女性ホルモンや腸内環境を整えたい方
    ・アレルギー、花粉症などの体質改善をしたい方
    ・ダイエットやぽっこりお腹を解消したい方
  • 受講料の説明

    受講料には、レッスン代・場所代・テキスト代・道具代などが含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でいらしてください。大きめのバスタオルも1枚お持ちください。怪我や病気などをお持ちの方は事前にご相談ください。
    ペアでお腹を触り合うワークなどもやっていきます。
    ご不明点や不安な点がありましたら、いつでもご連絡ください。
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