「フィットネス+バレエ+ヨガ」3つの要素を融合させたフィットネス。 3つの魅力が1度で楽しめます。
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美容関係の仕事兼、東京都品川区を中心にバレトンインストラクターとして活躍中です。
産後、なかなか体重が落ちず、友人の紹介で始めたのがきっかけで「バレトン」に魅了されインストラクターを取得しました!
「バレトン」とは
「フィットネス+バレエ+ヨガ」3つの要素を融合させたフィットネス。3つの魅力が1度で楽しめます。
音楽に合わせて楽しく、フィットネスで代謝を上げ、バレエで体幹を鍛え、ヨガでリラックス。しなやかな筋肉をつけ、引き締まったボディーへ
楽しく汗を流し、ストレスも発散
バレトンを行い初めてからの私の体の変化
★ストレス...
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