お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

体がかた〜い人大歓迎のヨガ・自分の為のリフレッシュヨガ(自由が丘)

対面

(自由が丘で朝からヨガ)セルフメンテナンスができる朝ヨガ!

こんなことを学びます

☆日程  11月16日(水)午前10:00~11:00

☆場所 自由が丘から徒歩6分、奥沢駅から徒歩3分

☆朝の時間帯にヨガをして、呼吸を深めながらココロとカラダをつなぎ
セルフメンテナンスしていきます。
呼吸法、ポーズの基本を一緒にやっていきましょう。
超初心者〜中級レベルの方がリラックスして受けられるレッスンを行います。
癒しの音楽とアロマの香る隠れ家サロンで気持ちよく体を動かしていきましょう!

☆ヨガの練習を通して自分自身のココロや感情を知り、気づきを深め、体も伸ばしていきます。結果として一日健やかに過ごせる様になるでしょう。

☆講師 トンプソン浩美
    
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

下北沢・自由が丘

価格(税込)

¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
4人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

バイリンガルヨガ講師

トンプソン 浩美 (Hiromi Kitty Thompson)

乗務員時代に始めたヨガに魅了され、国内外のヨガスタジオやワークショップに参加し練習を深めていく。
ヨガ講師歴10年。ヨガ通訳歴4年。
外資系企業へバイリンガルオフィスヨガ、女性の為の骨盤矯正ヨガ、マタニティヨガ、大手通信教育のマタニティヨガテキスト執筆とDVD出演、ヨガフェスタ講師等、精力的に活動中。

Kitty has been teaching Yoga for 10 years, including Bilingual yoga, Pelvic adjustment yoga, maternity yoga, kids yoga, mommy and me yoga, and company yoga classes. She has written a maternity yoga textbook, and for the past 4 years she has also been working as a yoga translator.

+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10:00 スタジオドアオープン
    10:10 レッスン開始 
    11:10 クラス終了
    11:15~11:25 ティータイム
    11:30 スタジオドアクローズ
    • こんな方を対象としています

      ヨガ初心者、体が固い人、運動不足の人、老若男女、歓迎です。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      *クラスが始まる1〜2時間前のお食事は出来るだけお控え下さい
      *体が動かせる服装をご持参下さい(更衣室有り)
      *ヨガは裸足でおこないますので室内履きは必要ありません
      *飲料水と汗拭き用タオルをご持参下さい
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    この先生の他の講座

    2

    開催リクエスト受付中

    目黒・五反田

    関連講座

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?