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ヨガ

体がかた〜い人大歓迎のヨガ・自分の為のリフレッシュヨガ（自由が丘）

対面

（自由が丘で朝からヨガ）セルフメンテナンスができる朝ヨガ！

こんなことを学びます

☆日程　 11月16日（水）午前10:00~11:00

☆場所　自由が丘から徒歩６分、奥沢駅から徒歩３分

☆朝の時間帯にヨガをして、呼吸を深めながらココロとカラダをつなぎ
セルフメンテナンスしていきます。
呼吸法、ポーズの基本を一緒にやっていきましょう。
超初心者〜中級レベルの方がリラックスして受けられるレッスンを行います。
癒しの音楽とアロマの香る隠れ家サロンで気持ちよく体を動かしていきましょう！

☆ヨガの練習を通して自分自身のココロや感情を知り、気づきを深め、体も伸ばしていきます。結果として一日健やかに過ごせる様になるでしょう。

☆講師　トンプソン浩美
　　　　
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開催日程がありません

開催予定エリア下北沢・自由が丘

価格(税込)¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

ヨガマット使用料込み
ヨガの後のお茶代も含まれます！

この講座の先生

トンプソン 浩美のプロフィール写真

トンプソン 浩美

本人確認済み
  • 3人
  • 2回
先生ページを見る 先生に質問する
バイリンガルヨガ講師

トンプソン 浩美 (Hiromi Kitty Thompson)

乗務員時代に始めたヨガに魅了され、国内外のヨガスタジオやワークショップに参加し練習を深めていく。
ヨガ講師歴１０年。ヨガ通訳歴4年。
外資系企業へバイリンガルオフィスヨガ、女性の為の骨盤矯正ヨガ、マタニティヨガ、大手通信教育のマタニティヨガテキスト執筆とDVD出演、ヨガフェスタ講師等、精力的に活動中。

Kitty has been teaching Yoga for 10 years, including Bilingual yoga, Pelvic adju... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

10:00 スタジオドアオープン
10:10 レッスン開始　
11:10 クラス終了
11:15~11:25　ティータイム
11:30 スタジオドアクローズ
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こんな方を対象としています

ヨガ初心者、体が固い人、運動不足の人、老若男女、歓迎です。
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受講する際は以下をお読み下さい

＊クラスが始まる１〜２時間前のお食事は出来るだけお控え下さい
＊体が動かせる服装をご持参下さい（更衣室有り）
＊ヨガは裸足でおこないますので室内履きは必要ありません
＊飲料水と汗拭き用タオルをご持参下さい
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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