温泉付きぽかぽかヨガ体操【蒲田温泉】

たおるを使ったヨガ体操+温泉入浴で代謝UP!!

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こんなことを学びます

<こんなレッスン>
蒲田温泉2階の大広間で行います。
年齢制限なく、男女どなたでも参加でき、タオルを使って動きにくい部分をしっかりじっくり動かしていきます。

普段使わない手首足首にまで使ったレッスンの後は温泉入浴で更にたいしゃUPで効果倍増です。

レッスン後には温かい温泉入浴でさらに新代謝UP!

<こんなメリット>
病気予防、怪我予防、産後回復、ストレス解消、ダイエット、


<持ち物>
動きやすい服装、フェイスタオル(ストレッチ用)、水分補給用ドリンク

<定員>
基本 20名
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受付中

1/7 (月)

10:00AM - 11:00AM

東京 / 東京(その他)

予約の締切り日

1/6(日) 10:00AM まで

参加人数

0/15人

開催場所

京浜東北線 蒲田駅 徒歩10分
蒲田温泉 東京都大田区蒲田本町2-23-2

価格(税込)

¥1,800

受付中

2/4 (月)

10:00AM - 11:00AM

東京 / 東京(その他)

予約の締切り日

2/3(日) 10:00AM まで

参加人数

0/15人

開催場所

京浜東北線 蒲田駅 徒歩10分
蒲田温泉 東京都大田区蒲田本町2-23-2

価格(税込)

¥1,800

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この講座の先生

リカバリーヨガインストラクター

はじめまして。インストラクターのAkiです。
赤ちゃんからシニアまで年齢に合わせたYOGAを取り入れたレッスンを提案しています。特に初めてヨガを取り入れる方への安心した時間を心がけています。

【ベビーマッサージ、産後ヨガ、ママヨガ】ではお子様やパパ同伴可能のレッスンとなっており、子育てにおいてとても重要なリフレッシュの時間を提案しています。

【パーソナル、セミパーソナルレッスン】では運動量よりも個人に合わせた初心者向けのYOGAを提案。レッスンの最後にはアーユルヴェーダ式ヘッドマッサージをオリジナルアロマオイルにて施術し、特別なリラックスタイムを!

【たおるヨガ体操】では年齢層幅広く、じっくりジワジワ体を使い怪我、病気の予防になるような、体の隅々まで意識したレッスンを提案しています。

【企業様向けオフィス椅子ヨガ】ではオフィスやイベントに出張し、会議前後、ランチタイムを利用した短時間リフレッシュレッスンを。

【スタジオ貸切りヨガ契約】では、パーソナルからグループレッスンまで気の知れた仲間をの定期的な体と心メンテナンスを行うためのレッスンを提案しています。 + 続きを読む

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    運動不足だけど流行りのジムには抵抗がある方。
    子連れで運動がしたい方。
    ヨガは良いと聞くけどやったことがない方。
    運動が苦手な方。
    温泉が好きな方。
  • 受講料の説明

    受講料には、温泉入浴料が含まれています。
    事前予約でレンタルマットあり(200円)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    小さなお子様をお連れのお客様もいらっしゃいますので、様々な年齢の関わり合いのある時間にしましょう。

    保育士は常駐しておりませんので、赤ちゃん連れの方で入浴希望の方は、お友達と一緒にご参加いただき、交代で温泉をご利用ください。

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