2019年4月スタートの荒川区ミットエクササイズ

ストレスとメタボの墓場はここにあります!

learn

こんなことを学びます

キックミットを使いパンチやキックを中心に打ち込んでいくグループでのエクササイズです。
2018年夏から開催しているので人数も現在は少ないですが、その分個人に教えれる時間があるため、個人に合ったトレーニングができています。
2019年4月からスタジオ変更に伴いリニューアルオープン!
今なら初期メンバーになれます。


現在は男女比は5:5で毎回平均4人ほどで活動しています。
スペースがありあまっています。笑

*ストアカ以外の経由で来る方もいるので参加人数がいなくても開催はしていますのでご安心ください。

ブログやってます。
https://musicmitt.jimdofree.com/blog/

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受付中

8月22日(木)

19:50 - 21:10

東京 / 浅草・上野

予約締切日時

8月22日(木) 19:49 まで

参加人数

0/6人

開催場所

JR山手線 日暮里駅 徒歩1分
東京都荒川区西日暮里2-18-5 川島ビル4F

価格(税込)

¥1,800

受付中

8月29日(木)

19:50 - 21:10

東京 / 浅草・上野

予約締切日時

8月29日(木) 19:49 まで

参加人数

0/6人

開催場所

JR山手線 日暮里駅 徒歩1分
東京都荒川区西日暮里2-18-5 川島ビル4F

価格(税込)

¥1,800

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この講座の先生

空手家

はじめまして、空手歴18年の黒帯です。
キックミットを使ったキックボクササイズ風なエクササイズを定期的に行っております。
みなさまのストレス解消、ダイエット、健康な体作りに尽力できればと思っております。

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    19:30 スタジオ入場可/セルフストレッチ
    19:50 基本トレーニング/ウォーミングアップ
    20:10 ミット打ち
    21:10 フリータイムor補強トレーニング/終了
    21:30 スタジオ退出 

    *上記の合間にドリンク休憩が含まれます。

  • こんな方を対象としています

    老若男女、国籍問いません。
  • 受講料の説明

    別途費用なし
    *特別ストアカ企画
    ストアカ経由での参加に限り2回目の受講が無料!!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・動きやすい服装でおこしください。(更衣室あります)
    ・室内シューズは自由です。キックのミット打ちのみ素足必須です。(参加者は裸足が多いです。)
    ・可能であれば手袋or軍手を両手分をお持ちください。
    ・遅れての参加も可です。(連絡不要)
    ・お友達との参加もお一人での参加も歓迎
    ・シャワーはありません

review

レビュー

  • 2
  • 楽しかった!( 2 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 20代

    この講座は「楽しくストレス発散できる講座」でした

    優しい先生と生徒さん方で和気藹々としたグループレッスンでした。1分間ずつミットを打ち続けるので結構ハードでしたが、楽しく汗をかいてスッキリしました。筋肉痛の分だけ頑張った実感が湧きます。また時間が合えば参加したいです。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「自由に動ける講座」でした

    少人数で楽しく身体を動かすことができました。
    グループレッスンで互いにミットを持つ、というスタイルは未経験だったのですが、ミットの持ち方や構え方について、講師の方や参加者の方に教えて頂けました。他人のフォームを間近で見たり、インパクトの瞬間に合わせたりするのはとても勉強になりました。
    参加者の方たちが和気藹々としており、講師の方も気さくでした。
    個々人の体力やターゲットに応じて、軽く流しても、追い込んでも、好きなペースでやっていけると思います。
    楽しく運動でき感謝しています。有難うございました。

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