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2019年4月スタートの荒川区ミットエクササイズ

対面

ストレスとメタボの墓場はここにあります!

こんなことを学びます

キックミットを使いパンチやキックを中心に打ち込んでいくグループでのエクササイズです。
2018年夏から開催しているので人数も現在は少ないですが、その分個人に教えれる時間があるため、個人に合ったトレーニングができています。
2019年4月からスタジオ変更に伴いリニューアルオープン!
今なら初期メンバーになれます。


現在は男女比は5:5で毎回平均4人ほどで活動しています。
スペースがありあまっています。笑

*ストアカ以外の経由で来る方もいるので参加人数がいなくても開催はしていますのでご安心ください。

ブログやってます。
https://musicmitt.jimdofree.com/blog/

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開催予定エリア

浅草・上野

価格(税込)

¥1,500

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対面受講日程

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価格(税込) ¥1,500
場所 浅草・上野

この講座の先生

空手家

はじめまして、空手歴18年の黒帯です。
キックミットを使ったキックボクササイズ風なエクササイズを定期的に行っております。
みなさまのストレス解消、ダイエット、健康な体作りに尽力できればと思っております。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    19:30 スタジオ入場可/セルフストレッチ
    19:50 基本トレーニング/ウォーミングアップ
    20:10 ミット打ち
    21:10 フリータイムor補強トレーニング/終了
    21:30 スタジオ退出 

    *上記の合間にドリンク休憩が含まれます。

    • こんな方を対象としています

      老若男女、国籍問いません。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・動きやすい服装でおこしください。(更衣室あります)
      ・室内シューズは自由です。キックのミット打ちのみ素足必須です。(参加者は裸足が多いです。)
      ・可能であれば手袋or軍手を両手分をお持ちください。
      ・遅れての参加も可です。(連絡不要)
      ・お友達との参加もお一人での参加も歓迎
      ・シャワーはありません

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 3
    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「楽しくストレス発散できる講座」でした

    アットホームな感じで、和気あいあいと楽しむ事ができました。
    少人数だからこその中身の濃い時間だったと思います。
    ミットを叩いたり蹴ったりする機会は日常生活ではない事なので楽しかったです!
    帰りはクタクタになってしまいましたが・・・
    機会があればまた参加したいと思います♪

  • W2

    女性 30代

    この講座は「楽しくストレス発散できる講座」でした

    優しい先生と生徒さん方で和気藹々としたグループレッスンでした。1分間ずつミットを打ち続けるので結構ハードでしたが、楽しく汗をかいてスッキリしました。筋肉痛の分だけ頑張った実感が湧きます。また時間が合えば参加したいです。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「自由に動ける講座」でした

    少人数で楽しく身体を動かすことができました。
    グループレッスンで互いにミットを持つ、というスタイルは未経験だったのですが、ミットの持ち方や構え方について、講師の方や参加者の方に教えて頂けました。他人のフォームを間近で見たり、インパクトの瞬間に合わせたりするのはとても勉強になりました。
    参加者の方たちが和気藹々としており、講師の方も気さくでした。
    個々人の体力やターゲットに応じて、軽く流しても、追い込んでも、好きなペースでやっていけると思います。
    楽しく運動でき感謝しています。有難うございました。

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