【男性限定】金曜19:30~ 夜ヨガレッスン

対面

初心者歓迎!体が硬い人も大丈夫です。お気軽にお越しください!マット無料貸し出しあり

こんなことを学びます

疲労回復や、免疫力UP効果があるヨガ。

近年男性にも広まっており、
サッカー日本代表の長友選手や海外のトップ経営者など
第一線で活躍する男性たちもヨガを取り入れています。

ちなみに、ヨガ=女性がするもの というイメージが強いですが
もともと男性のためのものだったのです。

このレッスンでは、男性の身体の構造をふまえ、
初心者も取りやすいポーズを中心に行います。
柔軟性は関係ありません。

メンズヨガ指導経験のある講師がレクチャーしますので
安心してお越しください。

また、お一人で参加される方もいますのでその点もご安心ください!

できるいい男=心身ともに整っていて余裕がある人ではないでしょうか。
心にスペースを、身体に喝を。

ーーーー開催概要ーーーー

※レッスン開始15分前より入室可となります
※開催日・時間は予定の為、都合により変更になる場合がございます

★開催場所
快適空間フリースペース金山

住所:愛知県名古屋市中区金山5丁目18-6
グレースガーデンプラザ8C

https://honest-clerk.com/


★参加費用
2,700円(税込)

★ご準備頂くもの
スポーツウェア/タオル/飲み物


★ヨガ講師紹介
木下 可奈子 (Kanako Kinoshita) 先生
・全米ヨガアライアンス RYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター2級
・Acroyoga正式指導者Level 1
〈メッセージ〉
ヨガの魅力のひとつは、身体以外への作用もあること。
頭がクリアになることで、決断力が身につき
「自分が本当にしたい、選択ができる」ようになっていきます。
情報で溢れている世の中において、必要ないものに翻弄されることなく、
自分の舵は自分でとって豊かな人生を送る。
そのためのツールとしてヨガを取り入れてもらえたら嬉しいです!
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開催日程がありません

開催予定エリア栄・伏見

価格(税込)¥2,700

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
20人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

マット貸し出し無料

この講座の先生

木下 可奈子のプロフィール写真
ヨガで共に心も身体もほぐしましょう!
木下 可奈子
全米ヨガアライアンスRYT200/IHTA認定ヨガインストラクター2級/Acroyoga正式指導者Level1

Instagram @kana_koo
Twitter @kanako19841128

8年前、当時付き合っていた彼にフラれて、私に魅力がないからだ...と自分を責めていた時にヨガに出会いました。

呼吸し、身体を動かし内側を感じることで自分を大切にすることを知りました。続けるうちに体型も変化し、心身共に自分の力で癒せるヨガを伝えたいと思い、12年勤めたアパレル会社を退社。
頑張りすぎていないかな?今の呼...
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この講座の主催団体

  • 4人
  • 4回
Space et cetera スペースエトセトラ

名古屋市中区大須にある、Space et cetera(スペースエトセトラ)はお客様のアイデアと自由な発想を創造することができるフリー・レンタルスペースです。 スタジオの活用方法はお客様次第。 私たちと一緒にSpace et ceteraに「彩り」を添えてみませんか?

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

レッスン時間19:30~20:45
*開始15分前より入室可
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こんな方を対象としています

ヨガに興味はあるけれど、はじめるキッカケがない方
運動不足解消したい方
集中力を高め仕事のパフォーマンスを上げたい方
日常から離れ、無になりたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

マットご用意しています。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 0 )
  • 勉強になった( 0 )
  • 受ける価値あり( 0 )
  • この講座は「ヨガ」でした
    男性

    とにかく、気持ちがリラックスして、楽しかったです
    ありがとうございました。

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