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どんな人でも自己肯定感が高まる 前向きになれるブッダの心の処方箋

対面 オンライン

仏教カウンセラーがやさしくお話します 予備知識なしでOK 心がスッと軽くなり、すぐに日常生活で実践できることをご紹介 気軽に楽しく学べます

こんなことを学びます

◎こんな人におススメ◎

・自分なんて、いてもいなくてもいいのでは、と思うことがある
・仕事で叱られたりすると、すごく落ち込んでしまう
・やっぱり「私はいないほうがいい人間だ」と思ってしまう
・会社でもプライベートでも、消極的になってきて、こんな自分が本当に嫌だ
・もっと普通に、自分らしく生きていきたい
・他人の目をいつも気にしてしまう
・他人の顔色をうかがってしまい、自分が出せない など


同じような悩みを抱えている方は少なくないと思います。

最近よく聞く「自己肯定感」が低いというお悩みからくるものと思います。

自己肯定感は、子供の頃に土台ができると言われています。

親御さんの接し方が大きな影響を与えると言われますよね。

しかし、

自己肯定感が高い=良い

自己肯定感が低い=悪い

と思われる方も多いと思いますが、実はそうではないのです☆


自己肯定感が低いから、仕事でも家庭でも頑張って、

その分、優秀な人もたくさんいます。

逆に自己肯定感が高くて、あまりできなくても

『まあいいや~♪』と、それ以上を求めない人もありますよね。


他人から見ると、とても順風満帆、悩みがなさそうな素敵な方が

「実は、自己肯定感が低いんです」と言われることって結構多いのです。


自己肯定感が高いと、安心、満足、充実感、心の土台が感じられ、

低いと焦りや不安、むなしさ、生きていくうえで、どこまでいっても

自分にOKが出せず、苦しく感じることが多くなります。


ですから子供に安心、満足、充実感のある人生を送ってほしい

という思いから、

教育などでも、自己肯定感を高めましょうと言われているのです。


では、どうしたら自己肯定感を高めることができるのでしょうか。


巷にも色々なノウハウはありますが、

最も大切なことは

自分が存在している意味、本当の価値を知ることなのです☆

私の命の価値って何だろう。。。

生きている意味ってあるのかな。。。

誰しも、ふと抱いたことがある疑問に

真正面から答えられているのが仏教なのです。


勉強会では、そのブッダの知恵から学ぶ

自己肯定感が低いことに落ち込まなくていい理由と

自己肯定感を高めてくれるブッダの言葉を紹介します☆


幸せレシピをどうぞGetしてくださいね♪


知って得する!

知らないと一生後悔する!!

あなたの人生が180度ガラリと変わるブッダの智恵を

お話しします☆


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【参加者の声】

とっても心が楽になりました。
自己肯定感が低いことにコンプレックスを持っていましたが
自分は大丈夫、と思えるようになりました。
ありがとうございました。
またぜひ参加させてください!(20代女性)

大変に勉強になりました!
仏教ってものすごく深いのですね。
色んな心理学を学んできましたが、どんな心理学よりも深い
仏教に驚きです。
また機会を作ってぜひ参加したいです。(30代男性)


大変有意義な時間を過ごさせて頂きました。
勇気を出して参加して良かったです。
自分になかなかOKが出せないことにずっと悩んで
いましたが、お話を聞いて、とってもスッキリしました。
またいろんな勉強会に参加させていただきたいと思います。
(30代女性)

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「仏教をしっかりと学んでみたい」方だけでなく、

「関心があって一度聞いてみたい」方や、

「今まで学んだことがないけれど気になる」方など、

初めてでも安心!わかりやすい内容です。
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中洲・博多

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カフェでのお茶代は各自でお願いします

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この講座の先生

仏教カウンセラー

朝カツや異業種交流会、セミナーなど
関東、関西などで約10年間、活動。
福岡での活動は、5年目。

千葉大学教育学部中学高校数学専攻課程科卒業
セミナー講師・仏教カウンセラー
全国仏教カウンセリング協会認定講師
学びのカフェ天神登録講師

好きな分野は、自然食、ヨガ、心理学、仏教などなど。

頼れるお姉さんキャラとよく言われます。
どなたでも気軽に楽しく学べる雰囲気作りを心がけています。
こころと身体の健康をモットーに活動しています☆

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    自己紹介タイム (10分間くらい)

    勉強会(講師からのレクチャー)

    感想&質問タイム


    • こんな方を対象としています

      自己肯定感について学びたい人
      自己肯定感を高くしたい人
      自己評価が低くて悩んでいる人
      自分らしく前向きに生きたい人
      ありのままの自分でいたい人
      他人の意見に左右されたくない人
      自由に生きたい人
      仏教カウンセラーって何だろうって思う人でもOKです
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      持ち物は筆記用具があれば大丈夫です
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー7

    • 楽しかった!( 4 )
    • 勉強になった!( 6 )
    • 行く価値あり!( 4 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「気持ちがとても楽になる素晴らしい講座」でした

    穏やかでゆったりとした雰囲気でご対応くださり、それだけで心が落ち着き、あっと言う間に時が過ぎた感じでした。まだまだ沢山のお話しをお聞きしたいので、今後も先生の講座を受講しようと思います。
    ご縁をいただけましたことに、感謝申し上げます。

    先生からのコメント

    昨日は、ありがとうございました。色々とお話ができ、嬉しく思います。私もあっという間に感じました。またお話できますこと、楽しみにしております☆今後もどうぞよろしくお願いいたします。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「自己肯定感をいろんな角度から解説してもらえる講座」でした

    本日はどうもありがとうございました。仏教の言葉に関心がありましたので、いろいろ学べてよかったです。先生も穏やかな方で話しやすかったです。

    先生からのコメント

    本日はありがとうございました☆
    とてもお話しやすく、楽しい時間を過ごさせていただきました(^^)/
    また良かったらぜひご参加くださいね♪

  • W1

    女性 50代

    この講座は「どんな人でも自己肯定感が高まる、前向きになれるブッダの心の処方箋」でした

    楽しい一時でした。私は『くださいタイプ』でした。そして、自分の存在を自分で受け止められるように、また、私に与えられた時間を大切に今後過ごしていきたいかと思います。改めてお釈迦様の言葉を勉強したくなりました。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    本日はありがとうございました☆私も楽しかったです(^^)
    お釈迦様のお言葉、関心を持っていただけて嬉しいです♡
    ぜひまたご参加くださいね(^^♪

  • M2

    男性 30代

    この講座は「自己肯定感の大切さがよくわかる講座」でした

    以前から自己肯定感に興味があり、この講座を受けました。
    丁寧に説明をして頂き自己肯定感の大切さがよくわかりました。
    また、仏教の視点からも多くのことを学べたので大変勉強になりました。
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    ありがとうございました☆嬉しく読ませていただきました。今回は、マンツーマンで色々とお話できたので、嬉しかったです。またよかったら、ぜひご参加ください☆

  • W2

    女性 20代

    この講座は「自分の在り方を考えるきっかけになる」でした

    すごく内容が濃くて、あっという間の60分でした!!自己肯定感と関係している「自由」のお話が特に印象的でした。自分が存在していて良い大切な存在だと少しずつ自分で思えるようになれそうです^^

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