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理学療法士が教える!初めてのヨガ

対面

理学療法士が何故そのポーズが出来ないのか教えます

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
ヨガスクールでやるレッスンはどんな感じか体験。

一つ一つのポーズを練習。


<こんなことが出来るようになります>
なぜそのポーズがとれないのか教えてもらえるので、(足りない筋力や動きが何かを教えてもらえるので)家でも自分でポーズの練習ができるようになります。

<こんな風に教えます>
参加者のレベルや希望に合わせてその日のレッスンを考えます。
希望者には初回カルテを作り、身体の特徴をお伝えします。(理学療法士の知識を使った評価)

<持ち物>
運動ができる服装、飲み物、タオル

<定員>
基本 ○○名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

理学療法士の資格を持っているヨガインストラクター

理学療法士免許を持っているヨガインストラクターです。
10年の理学療法士経験と解剖学的知識を使ってレッスンしていきます。
理学療法士だからこそ
「何故出来ないのか」
を教えられます。

ヨガ人口が増えていくとともにヨガで「ケガ」される方が増えています!!!!
初心者の方がこれからヨガを行っていく上でケガがないように、 カルテを作成(体の特徴を把握)した上で(希望者のみ)、 理学療法士としての知識を使って指導していきます。

こんな方にオススメ
・身体に不安がある方
・説明を聞いて納得しながら身体を動かしたい
・体のメンテナンスのためにヨガをしたい
・オーダーメイドのレッスンを希望される方
・ポーズができるようになりたい方

理学療法士が指導しますので、初めてでも安心!!!! レッスンの参加者に合わせて内容は変えていきます。

HPにレビューあり。

  • こんな方を対象としています

    ヨガ初心者の方
    ヨガを深めたい方
    ヨガが好きな方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    飲み物は忘れずにお持ちください
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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