上手に自分を振り返る「リフレクション」体験講座

リピート参加もOKです。上手に自分を振り返ることで、変わる、成長するキッカケを手に入れましょう!

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こんなことを学びます

★70-20-10の法則★

まず最初に、「「70-20-10の法則」(Lombardo and Eichinger, 2002)」をご存知でしょうか?

これは、人が学ぶものの割合を示したとても興味深いデータです。

10%・・・研修や読書などから学ぶ
20%・・・他社からのアドバイスを通じて学ぶ

そして、
70%・・・自分の経験から学ぶ

実は、70%のことを自分の経験から学ぶという面白い知見です。そう考えると、日々漫然と過ごし、「ただ経験をしているだけ」ではもったいないと思いませんか?

この講座では、自分一人でも、あるいは場を作ってでも、経験を振り返って気付きを得られる再現性の高い方法を共有し、体験していただきます。

一度体験して興味をもった方も、リピート参加していただいて構いません。参加者が変わると、また違う視点での新しい気付きを得られるはずです。

★リフレクション★
国語辞典をひくと、「内省」や「省察」という意味が出てきます。

リフレクションは、日々起こったこと(仕事でもプライベートでも!)を振り返ることから始まります。起こったことや、今どういう状態にあるのかを客観的にとらえ、整理することで「振り返り、気づきを得る」目的で行います。この気付きは、今抱えている課題を解決するためのヒントや、チームを強くするヒント、自分が望む未来をつくっていくヒントを含んているはずです。

★こんなことが体験出来ます★
リフレクションの概要を説明し、実際にリフレクションカードを使ってリフレクションを体験していただきます。

★こんな風に教えます★
3人〜8人で、話しやすい雰囲気を作りながらリフレクションをまずは知っていただきたいと考えています。

★目指す姿★
自分のこと、仲間のこと、組織のことなど。様々なことを棚卸しすることで気づきを得て、自分や組織に活力を与えられるようになるという姿を目指します。

★定員★
最大8名
(2名未満の場合は、講座開催をキャンセルする可能性があります。)

★その他★
・リフレクションカードに興味をお持ちの方には、1セット3,240円(税込)で販売もいたします。当日お申し付けください(お釣りがでないようにしていただけると嬉しいです。クレジットカードもVISA, Masterでしたら対応可能です。)

・マンツーマンリフレクションも開催しておりますので、マンツーマンでより深く振り返りをしたいという方は、こちらを受講していただければと思います。
https://www.street-academy.com/myclass/11006

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この講座の先生

中村 亮一

わかりやすさ重視。時間の限り、とことん教えます。

M&A戦略や経営戦略の助言を行う会社を経営しながら、上場会社で投資企画の責任者をしています。
専門分野は、経営戦略及びファイナンスです。

今まで専門であるM&Aについてのセミナーや、経営戦略についてのセミナーで講師を担当してきました。
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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    0:00
      >参加者自己紹介
    0:10
      >リフレクションの目的や目指すもの、カードの使い方について説明
    0:30
      >リフレクションを実際に体験
    1:25
      >まとめ
    1:30

    ※3人での標準時間が90分です。人数が増えると120分ほど時間がかかります。
  • こんな方を対象としています

    ★自分の経験や思考を省みることで、新たな気づきを得たいという方。

    ★組織のコミュニケーションや信頼関係を向上させる方法を模索されている方。

    ★自己分析を行っている方(就職/転職活動など)。
  • 受講料の説明

    場所代や資料代を含みます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・参加人数が2名に満たない場合は開催をキャンセルする可能性が有りますので、ご了承ください。

    ・参加者3人での標準時間が90分であり、人数が増えると120分ほど時間がかかる可能性があります。ぜひ時間に余裕をもってご参加いただけると幸いです。

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感想

  • 女性

    この講座は「他者を通して自分を知る」でした

    自分の視点だけではなく、他の方の考え方、思考のクセを知る、貴重な機会でした。

  • 女性

    この講座は「気づかされる」でした

    今回の参加の目的は、フィードバックをもらうことでした。
    自分では、うっすら認識していることを言葉で人に伝えるという非日常な体験を通して自分に向き合えるきっかけとなりました!!
    皆様からのフィードバックを元に
    これからどうするか具体的な行動計画を立てれそうです。
    この場を提供して頂いた皆様に感謝です。
    参加してよかったです。

  • 女性 40代

    この講座は「自分にはない気づきが得られる講座」でした

    他の参加者からのフィードバックで気づけることも沢山あり、有意義でした。

  • 女性 30代

    この講座は「為になる」でした

    予め設定されたQを、人や自分に出していく事で、様々な角度からモノゴトを考えることが出来ました。
    自分の考え事に利用したいと思いました。

  • 女性 40代

    この講座は「誰もが気づきを得られる講座です」でした

    初めて参加しました。
    自分一人ではなかなか気づきにくい部分を気づくことができると共に、
    短い時間でコミュニケーションをとりながら進められる点に
    満足感がありました。
    思うことや考えることを飾ったりせず正直に話せば話すほど、
    鏡に跳ね返るように、自分の思いや考えの深いところに届く気がします。

  • 男性

    この講座は「気づきを教えてくれる講座」でした

    自分が気づいていないことをカードを使って教えてくれます

  • 男性

    この講座は「この講座は「自分の考えをエクスプロードする方法を学ぶだけでなく、他の人の視点を知れて楽しく学べました。」でした」でした

    他の人の視点を知れて楽しく学べました

  • M1

    男性

    この講座は「自分の考えをエクスプロードする方法を学ぶだけでなく、他の人の視点を知れて楽しく学べました。」でした

    この講座は「楽しい講座」でした

  • 女性

    この講座は「自分の振り返りになりました」でした

    自分だけではなかなか出来ない内省をする機会になり良かったです。
    リフレクションカードは、誰がおこなってもためになる振り返りの手段として使えると思いました。

  • 男性 20代

    この講座は「楽しみながら自己理解を深められる講座」でした

    対話を通して自己理解を深めることができました。楽しくてあっという間に時間が過ぎていきます。