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1日15分ケアで睡眠力アップ!ぐっすり快眠セミナー

対面

翌朝からスッキリ!"眠れない日本人"を1日15分で卒業しよう!

こんなことを学びます


✅何時間寝ても..寝足りない!
✅仕事中の睡魔で集中できない!

こんなお悩みを解決するセミナーとなっております。

薬やサプリメントを用いて睡眠力を向上させる方法もありますが、
当セミナーではそのような道具は一切使いません!



◎なぜ開催するのか?◎

このような睡眠のお悩みを抱えている方に共通することがあります。
それは「不完全燃焼」です。

お仕事や家事、育児、遊びなどをするときに
少し眠かったり、体がだる重いと全てが中途半端になってしまいます。

僕も以前は
毎日眠く、すべてが中途半端に行っていた時期がありました。
仕事も全力を出せないし、遊んでいる時も体がだるくて楽しみきれない。

そんな日々を過ごしていました。

この講座に参加してくださる方も同じような思いを抱えているかもしれません。

僕と同じような中途半端で不完全燃焼な日々は送って欲しくない!
早く健康的な楽しい毎日を送ってほしい!

そんな思いから開催することにしました。



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開催日程がありません

開催予定エリア

目黒・五反田

価格(税込)

¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、場所代が含まれます。

この講座の先生

仕事もプライベートも全力で楽しめるカラダ作り!

こんにちは!
パーソナルトレーナーの本屋敷裕太です。

ビジネスパーソンの方に向けて、
"誰でも簡単にできる"カラダ作り!のサポートをさせて頂いております!

体型が変わるだけで、周囲からの印象は変化し
頭痛や肩こりが治るだけで仕事中の集中力はアップします。
また、睡眠の質が向上するだけで1日の生産性も変化するでしょう。

「仕事もプライベートも全力で楽しめるカラダ」をテーマに活動しております!


==========


・神奈川県小田原市出身
・サッカー大好き少年
・旅行とグルメ巡りが大好き
(美味しいスイーツ教えてください!)

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①なぜ毎日寝不足になるのか?

    ②たくさん寝たのにカラダが重い理由

    ③高級寝具は実は意味なし!?

    ④自宅で簡単にできるセルフ睡眠ケア

    ⑤個別チェックタイム
    • こんな方を対象としています

      ◎このような方にオススメです!◎

      ・毎朝『眠くて起きれない…』
      ・お仕事中に眠くなってしまう
      ・短時間睡眠でもスッキリ目覚めたい!
      ・朝から活動的になりたい!
      ・お仕事のパフォーマンスを高めたい!
      ・道具は極力使いたくない!

      という方にはオススメです!



      ◎このような方はご遠慮ください◎

      ・自身でケアをしない方
      ・その日だけの快楽を求める方
      ・頑張ろうと思わない方

      はなかなか効果を得られにくいのでご遠慮ください。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      セミナー講座を楽しく快適に受講して頂く為に
      お控え頂きたい行為があります。

      ・ダメ出し
      ・受講者様に対しての批判
      ・勧誘行為
      ・セールス行為
      上記の行為はお控え頂きますよう、ご協力お願いします。


      また、セミナー当日は少し動きますので
      ・動きやすい格好
      ・メモ
      ・筆記用具
      をお持ちください!
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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