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デスクワーカー向け!仕事疲れの【目】を癒す眼球ストレッチセミナー

1日仕事で酷使した目に溜まった疲労をセルフで改善しましょう!

こんなことを学びます

 デスクワーカーの方が日々辛くなる"目"の疲れ

目の疲れはしっかりケアをしないと、頭痛やめまい・肩こりの原因にもなってしまいます。

仕事終わりで1日使い切った目の疲れを癒して、仕事の効率が上がる眼精疲労セルフケアをお伝えします!

◎この講座で得られるもの◎

✅眼精疲労を自分で解消できるようになる
✅目からくる頭痛や肩こりを解消できる
✅デスクワークの疲れを自分でコントロールできる

◎講座の流れ◎

・眼精疲労の原因
・眼精疲労による体への負担、悪影響
・その場でできる眼球ストレッチ
・目に関わる首・背骨のストレッチ


〜会場案内〜

ボディデザインスタジオ 目黒

住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田3-12-8 カーサグラン五反田 501
マップ:https://goo.gl/maps/Hkmiqaeaufq

アクセス:目黒駅 徒歩10分、五反田駅 徒歩13分、不動前駅 徒歩3分
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開催予定エリア

目黒・五反田

価格(税込)

¥2,000

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開催日程

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この講座の先生

【肩こり・腰痛・頭痛】改善するパーソナルトレーナー

病院・整体・マッサージ・薬で改善しなかった【肩こり・腰痛・頭痛】を改善するパーソナルトレーナー

  • こんな方を対象としています

    ・仕事中いつも眼精疲労を感じる方
    ・慢性的な頭痛や肩こりがある方
    ・デスクワーク疲れをスッキリさせる方法を知りたい方
  • 受講料の説明

    授業料はレッスン代、資料代、場所代すべて含めた料金になります。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    <この開催日程に関するお知らせ>
    スタジオはマンションの中の一室にございます。

    階段を上がると施錠付きの扉があります。

    その横にあるインターホンで『501』と番号を打っていただき、『呼び出し』を押してください。

    講師が部屋から鍵を開けますので、扉を開き目の前にあるエレベーターで5階までお越しください。

    エレベーターを出てすぐ右の部屋(501)が当スタジオになります。インターホンを押してお知らせ下さい。
    スタジオはマンションの中の一室にございます。

    階段を上がると施錠付きの扉があります。

    その横にあるインターホンで『501』と番号を打っていただき、『呼び出し』を押してください。

    講師が部屋から鍵を開けますので、扉を開き目の前にあるエレベーターで5階までお越しください。

    エレベーターを出てすぐ右の部屋(501)が当スタジオになります。インターホンを押してお知らせ下さい。

    もし会場に迷われたり、緊急の場合はスタジオの電話番号(03-6260-8208)までご連絡ください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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