デスクワーカー向け!仕事疲れの【目】を癒す眼球ストレッチセミナー

1日仕事で酷使した目に溜まった疲労をセルフで改善しましょう!

learn

こんなことを学びます

 デスクワーカーの方が日々辛くなる"目"の疲れ

目の疲れはしっかりケアをしないと、頭痛やめまい・肩こりの原因にもなってしまいます。

仕事終わりで1日使い切った目の疲れを癒して、仕事の効率が上がる眼精疲労セルフケアをお伝えします!

◎この講座で得られるもの◎

✅眼精疲労を自分で解消できるようになる
✅目からくる頭痛や肩こりを解消できる
✅デスクワークの疲れを自分でコントロールできる

◎講座の流れ◎

・眼精疲労の原因
・眼精疲労による体への負担、悪影響
・その場でできる眼球ストレッチ
・目に関わる首・背骨のストレッチ


〜会場案内〜

ボディデザインスタジオ 目黒

住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田3-12-8 カーサグラン五反田 501
マップ:https://goo.gl/maps/Hkmiqaeaufq

アクセス:目黒駅 徒歩10分、五反田駅 徒歩13分、不動前駅 徒歩3分
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

受付中

12/21 (金)

7:30PM - 8:30PM

東京 / 目黒・五反田

予約の締切り日

12/20(木) 7:30PM まで

参加人数

0/4人

開催場所

目黒線 不動前駅 徒歩3分
東京都品川区西五反田3-12-8 カーサグラン五反田501

価格(税込)

¥2,000

  • 受付中

    12/21 (金)

    7:30PM - 8:30PM

    東京 /目黒・五反田

    選択中 選択
  • 日程が合わないですか?
    気軽に先生に開催リクエストしてください。
    開催リクエストする
受けたい
2人が受けたい登録しています

teacher

この講座の先生

【肩こり・腰痛・頭痛】改善するパーソナルトレーナー

病院・整体・マッサージ・薬で改善しなかった【肩こり・腰痛・頭痛】を改善するパーソナルトレーナー

detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ・仕事中いつも眼精疲労を感じる方
    ・慢性的な頭痛や肩こりがある方
    ・デスクワーク疲れをスッキリさせる方法を知りたい方
  • 受講料の説明

    授業料はレッスン代、資料代、場所代すべて含めた料金になります。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    <この開催日程に関するお知らせ>
    スタジオはマンションの中の一室にございます。

    階段を上がると施錠付きの扉があります。

    その横にあるインターホンで『501』と番号を打っていただき、『呼び出し』を押してください。

    講師が部屋から鍵を開けますので、扉を開き目の前にあるエレベーターで5階までお越しください。

    エレベーターを出てすぐ右の部屋(501)が当スタジオになります。インターホンを押してお知らせ下さい。
    スタジオはマンションの中の一室にございます。

    階段を上がると施錠付きの扉があります。

    その横にあるインターホンで『501』と番号を打っていただき、『呼び出し』を押してください。

    講師が部屋から鍵を開けますので、扉を開き目の前にあるエレベーターで5階までお越しください。

    エレベーターを出てすぐ右の部屋(501)が当スタジオになります。インターホンを押してお知らせ下さい。

    もし会場に迷われたり、緊急の場合はスタジオの電話番号(03-6260-8208)までご連絡ください。

more

この先生の他の講座

relation

関連講座

watching

この講座を見た人は、こんな講座も見ています