デスクワーカーの方が日々辛くなる"目"の疲れ
目の疲れはしっかりケアをしないと、頭痛やめまい・肩こりの原因にもなってしまいます。
仕事終わりで1日使い切った目の疲れを癒して、仕事の効率が上がる眼精疲労セルフケアをお伝えします!
◎この講座で得られるもの◎
✅眼精疲労を自分で解消できるようになる
✅目からくる頭痛や肩こりを解消できる
✅デスクワークの疲れを自分でコントロールできる
◎講座の流れ◎
・眼精疲労の原因
・眼精疲労による体への負担、悪影響
・その場でできる眼球ストレッチ
・目に関わる首・背骨のストレッチ
〜会場案内〜
ボディデザインスタジオ 目黒
住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田3-12-8 カーサグラン五反田 501
マップ:
https://goo.gl/maps/Hkmiqaeaufqアクセス:目黒駅 徒歩10分、五反田駅 徒歩13分、不動前駅 徒歩3分