今のあなたの身体が簡単なエクササイズで、20代の頃の身体に生まれ変われるとしたらどうでしょう?
また、憧れのくびれがその場で手に入るとしたら?
そんなに嬉しいことはないですよね!
実はそんなことが、、、、できるんです!
今まで述べ1000人以上のボディメイクを担当して来たトレーナーが 科学的根拠に基づき、それを叶えるための秘訣を余すことなくお伝えしていきます!
少人数でアットホームな空間で行っているので、講義中は常に質問を受けたり、コミュニケーションをとったりしながら、参加者の皆さんとざっくばらんに進めていきます😊
講座後は参加者同士でのコミュニケーションも生まれ、一緒に美ボディを目指す仲間も見つかります!
是非お気軽にご参加ください。
◎講座の流れ◎
・ダイエットに必要な簡単な呼吸法
・ダイエットに必要な「3つのストレッチ」
・絶対に外せない!その場でくびれる「秘密の腹筋エクササイズ」
・簡単に食欲が抑えられる「オリジナル呼吸法」
👉1回でウエストが5センチ細くなった方もいます!<38歳 女性>
👉運動が大嫌いな方から、運動愛好家まで お一人一人のレベルに合わせて指導しますので安心です。
◎この講座で得られるもの◎
✅運動をしなくても体重を落とす方法
✅ウエストを3〜5センチ落とす方法
✅身体が楽になっていく方法
✅ 毎日疲れなくなる呼吸法
〜会場案内〜
ボディデザインスタジオ 目黒
住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田3-12-8 カーサグラン五反田 501
マップ:
https://goo.gl/maps/Hkmiqaeaufqアクセス:目黒駅 徒歩10分、五反田駅 徒歩13分、不動前駅 徒歩3分