誰でも「20代の頃のボディ」が手に入る簡単くびれエクササイズ

☆運動が大嫌いな方大歓迎! ☆いつでもどこでもできる! ☆1回で効果を実感できる!

learn

こんなことを学びます

今のあなたの身体が簡単なエクササイズで、20代の頃の身体に生まれ変われるとしたらどうでしょう?

また、憧れのくびれがその場で手に入るとしたら?

そんなに嬉しいことはないですよね!

実はそんなことが、、、、できるんです!

今まで述べ1000人以上のボディメイクを担当して来たトレーナーが 科学的根拠に基づき、それを叶えるための秘訣を余すことなくお伝えしていきます!

少人数でアットホームな空間で行っているので、講義中は常に質問を受けたり、コミュニケーションをとったりしながら、参加者の皆さんとざっくばらんに進めていきます😊

講座後は参加者同士でのコミュニケーションも生まれ、一緒に美ボディを目指す仲間も見つかります!

是非お気軽にご参加ください。


◎講座の流れ◎

・ダイエットに必要な簡単な呼吸法
・ダイエットに必要な「3つのストレッチ」
・絶対に外せない!その場でくびれる「秘密の腹筋エクササイズ」
・簡単に食欲が抑えられる「オリジナル呼吸法」

👉1回でウエストが5センチ細くなった方もいます!<38歳 女性>
👉運動が大嫌いな方から、運動愛好家まで お一人一人のレベルに合わせて指導しますので安心です。

◎この講座で得られるもの◎

✅運動をしなくても体重を落とす方法
✅ウエストを3〜5センチ落とす方法
✅身体が楽になっていく方法
✅ 毎日疲れなくなる呼吸法

〜会場案内〜

ボディデザインスタジオ 目黒

住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田3-12-8 カーサグラン五反田 501
マップ:https://goo.gl/maps/Hkmiqaeaufq

アクセス:目黒駅 徒歩10分、五反田駅 徒歩13分、不動前駅 徒歩3分
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

目黒・五反田

価格(税込)

¥2,000

受けたい
10人が受けたい登録しています

teacher

この講座の先生

頭痛・腰痛改善とボディメイクトレーナーです!

3ヶ月でリバウンドしないボディメイク、頭痛、肩こり、腰痛を整体や病院が良いから卒業させるボディメイクトレーナー。

目黒・五反田を中心に活動中。

述べ1000人以上のボディメイクを担当して来た経験から「今まで出会った中でもっとも頼りのあるトレーナー」と評価をいただく。

detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ✳️ 運動を10年以上行なっていない方
    ✳️ ハードな運動をせずに痩せたい方
    ✳️ 20代の頃の身体に戻ってもっと人生を楽しみたい方
     
  • 受講料の説明

    資料代、会場代等が全て含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    資料代、会場代等が全て含まれます。
    当日はストレッチの実践もございますので、動きやすい格好でお越しください。

    スタジオはマンションの中の一室にございます。

    階段を上がると施錠付きの扉があります。

    その横にあるインターホンで『501』と番号を打っていただき、『呼び出し』を押してください。

    講師が部屋から鍵を開けますので、扉を開き目の前にあるエレベーターで5階までお越しください。

    エレベーターを出てすぐ右の部屋(501)が当スタジオになります。インターホンを押してお知らせ下さい。

    もし会場に迷われたり、緊急の場合はスタジオの電話番号(03-6260-8208)までご連絡ください。

more

この先生の他の講座

relation

関連講座

watching

この講座を見た人は、こんな講座も見ています