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運動嫌い大歓迎!痩せ&病気にならない体質になる簡単ストレッチ!

☆運動が大嫌いな方で大歓迎! ☆いつでもどこでもできる! ☆1回で効果を実感できる!

こんなことを学びます

運動が嫌いなあなた!

運動しないと健康にも綺麗なボディにもなれない、なんてことはありません!!

簡単なストレッチでどちらも手に入れることが可能です。

一緒に効果的なストレッチを、楽しく実践してみませんか?

少人数でアットホームな空間で行っているので、講義中は常に質問を受けたり、コミュニケーションをとったりしながら、参加者の皆さんとざっくばらんに進めていきます😊

講座後は参加者同士でのコミュニケーションも生まれ、一緒に美ボディを目指す仲間も見つかります!

是非お気軽にご参加ください。



◎講座の流れ◎

・正しいストレッチの効果の説明
・なぜストレッチが必要なのか
・ストレッチと健康の関係は?
・ストレッチと太らない身体の関係は?
・簡単に体を変えられる「3つの秘密のストレッチ」

👉なぜストレッチが必要なのか?を理解してから行うので楽しく行えます。
👉運動が大嫌いな方から運動愛好家まで、お一人お一人のレベルに合わせて指導しますので安心です。


◎この講座で得られるもの◎

✅肩こり、腰痛、頭痛などで整体に通わなくなる方法
✅毎日疲れ知らずになる
✅ダイエットの基礎基本を学べる
✅運動が好きになる

〜会場案内〜

ボディデザインスタジオ 目黒

住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田3-12-8 カーサグラン五反田 501
マップ:https://goo.gl/maps/Hkmiqaeaufq

アクセス:目黒駅 徒歩10分、五反田駅 徒歩13分、不動前駅 徒歩3分
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開催予定エリア

目黒・五反田

価格(税込)

¥2,000

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開催日程

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この講座の先生

頭痛・腰痛改善とボディメイクトレーナーです!

3ヶ月でリバウンドしないボディメイク、頭痛、肩こり、腰痛を整体や病院が良いから卒業させるボディメイクトレーナー。

目黒・五反田を中心に活動中。

述べ1000人以上のボディメイクを担当して来た経験から「今まで出会った中でもっとも頼りのあるトレーナー」と評価をいただく。

  • こんな方を対象としています

    運動が嫌いな方
    運動をほとんどしたことがない方
    どうせやるなら楽しくやりたい方
  • 受講料の説明

    資料代、会場代等が全て含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日はストレッチの実践もございますので、動きやすい格好でお越しください。

    スタジオはマンションの中の一室にございます。

    階段を上がると施錠付きの扉があります。

    その横にあるインターホンで『501』と番号を打っていただき、『呼び出し』を押してください。

    講師が部屋から鍵を開けますので、扉を開き目の前にあるエレベーターで5階までお越しください。

    エレベーターを出てすぐ右の部屋(501)が当スタジオになります。インターホンを押してお知らせ下さい。

    もし会場に迷われたり、緊急の場合はスタジオの電話番号(03-6260-8208)までご連絡ください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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