心の片づけ メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

心のしくみや自分で心を整えるポイントを ワークを交えながら学んでいただけます

こんなことを学びます

自分らしく生きる価値観や目標の選び方
  
感情をコントロールする賢い行動の選び方 
 
状況に振り回されない見方の選び方
 

について、心のしくみや自分で心を整えるポイントを
ワークを交えながら学んでいただけます
 

もっと自分らしく
 

もっと生きやすく
  

自分でコントロールしていくためのヒントをお伝えいたします
 



今までのご感想
 
【気づき】
 
・考え方をかえてみるだけで楽になったり、本当に救われました。
 


・意味付けを、逃げの為に使っている自分がいるので、ここも、今一度向き合ってみたいと思います。
 


・自分と家族に意識をなるべく向けていこう!と考えが変わりました。
 

・セルフコントロールの仕方を教えて(ヒントをいただけて)もらえて、自分の感情をうまくコントロールできそうな気がした。
 




【効果】
 
・自分の願望を書きだすことなどなかったので、字に書くと改めて、心の中がわかりやすい。
 


・心の中の整理ややり方などが身についた。セミナー前より心の中が軽くなった。

 




 


【ご感想】
 
・本当に心が軽くなりました。ありがとうございました♡
 


・心を整える事が、すべての事をいい方向に導いてくれると思った。
 


・とてもリラックスしてワークも取り組めて、楽しい時間になりました。
 


・願望の部分で自分をもっと深く知りたい、気もちを整理してスッキリしたくて参加しましたが、
とても興味深くておもしろかった。特に自分の事を知る為の質問が楽しかった。
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この講座の先生

片付けコンサルタント/マスターライフオーガナイザー

とりのくらし 代表 伊藤 牧です

幼少期の頃より 片づけられない、使えるものは捨てられない。

そんな私が結婚して夫の転勤にともない、まったく知り合いのいない福岡へ。

突然の環境の変化と、その時期に子育て、身内の看病などが重なり、ストレス過多でこころが折れ、家の中は、生来の片づけ苦手に拍車がかかり、手の施しようのない巣窟状態に。

その後、全てをがんばろうとする自分の気持ちにさよならをしたころから、体力も回復。徐々に片づけに目覚め始めました。

片付けが進むにつれて、

「片づけられない後ろめたさ」

からも開放されていきました。

自分自身の、片づけられない状態から抜け出した体験を通して、片づけをするということは、心と体に栄養を与えることと同じだと深く感じました。

頭がすっきりして、こころも体も快活になってきます。

片づけられなかったわたしだから皆様にお伝えしたいこと。

お客様の「どのような生活をしたいか」「物に対する思い」を大切にすること

を信条に、お客様が主人公のお部屋作りをお手伝いしていきます。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール


    講師:メンタルオーガナイザー 伊藤 牧


    持ち物:筆記具

    • こんな方を対象としています

      ・イライラしてばかりだけれども本当はもっと穏やかでいたい
      ・自分は今後何をしていけばいいのか分からない
      ・落ち込むことばかり起こる
      ・メンタルオーガナイズについて知りたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ●最少開催人数が2名となっております。人数に満たない場合、開催を中止することがございます。開催2日前までにご連絡差し上げますので、メールの確認を宜しくお願い致します。

      ●犬関連のアレルギーのある方、犬が苦手な方
         (主催者自宅会場では室内犬を飼育しています。当日は別室に隔離しております)

       ●階段等、お1人では昇り降りの出来ない方
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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