自分で出来る。姿勢が綺麗になる骨盤の作り方

猫背や歩き方が悪いなと悩んでいる方へ。骨盤を自ら整えるコツをお教えします。

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こんなことを学びます

「良い姿勢」と聞いて最初に浮かぶのは、どんな姿でしょうか?
人間の体には『真っ直ぐ』なところは一つもありません。

どれもが、やわらかいカーブをしています。
その真っ直ぐでないカラダを使って、良い姿勢を
キープするにはコツがあります。

それが骨盤を整えることなのです。

私は整骨院で骨盤を整える施術を提供していますが
その内容を『セルフケア』にアレンジしています。

ご自身で毎日行うケアと、生理周期に合わせて1週間に1回行うケアに
分けて説明していきます。


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開催予定エリア

北九州市

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この講座の先生

気功もできる整骨院の院長 15年以上の経験あります

大阪生まれで、北九州大阪に移転して10年以上経ちます。整骨院の院長を始めて5年目ですが、気功を基にしたオリジナル健康法を整骨院で開催しています。

私は受付から施術まで一人でやっていますので、私の個性が院内に満ち溢れているだろうなーと想像しています。
来院される患者さんの傾向は20代~50代の女性が多く、お勤めの方・主婦の方どちらもいらっしゃいます。

骨盤矯正やO脚の悩みや、頭痛肩こり解消で来られる方が多いです。ギックリ腰になって健康保険を使って治療を続ける方もおられます。

気功を習得した時期に整体も始めたので、整骨院の仕事でも気功の技を使う事が多いです。
実際に身体に触れる以外に、ちょっとした身体の使い方で腰の痛みや肩こりが改善するのが面白いです。


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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開始10分ほど前から受付ます。

    着替えなどの準備をなさってください。
    最初にお持ちのスマホなどで写真撮影をします。
    ご自身で変化の確認のためですから
    当方でで公開することはございません。

    身体の仕組みについて、簡単に分かりやすく説明します。
    お一人ずつご希望をお聞きします。

    セルフケアの実技説明と参加者の練習に進みます。

    ケアの実技について納得されるまで、
    質問にお答えします。

    セルフケアのチェックリストをお渡しして終了です。

  • こんな方を対象としています

    姿勢が悪いのが気になるけど、どこに行けばいいのかわからない方
    骨盤矯正に興味があるが、お値段が高くて通えない方
    20~50代の女性

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    開催日と月経(生理)が重なった場合には参加できません。

    骨盤や股関節のケガや手術経験のある方や、
    妊婦さんや産後間もない方は、あらかじめお問い合わせください

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