SNSで話題の元CA現役秘書が教える💗悪姿勢改善!歩き方教室💛

対面

第一印象アップ、筋力もアップする美しく正しい歩き方!第一印象は7秒で決まる!猫背で歩いているなんてもったいない!

こんなことを学びます

1レッスン90分:よりみっちり!がっつり!丁寧に内容濃いくお伝えします!
~ウォーキングビフォーアフター動画プレゼント~

★正しい歩き方?なにそれ?!普通に歩けてるから大丈夫!っていうそこの方!★
こんにちは。
皆様は普段歩く時、どれだけ歩き方を意識して歩いておられますか?
ほとんどの方が、移動手段として歩いているだけかと思いますが
間違った歩き方、悪姿勢でずっといると体に歪みがでて、腰痛やО脚、肩こり、、
また関節や骨に痛みが・・・

悪姿勢をなおし、正しく歩くことを意識するだけで、美しく第一印象もアップし
今まで使ってなかった筋肉が使え、脚痩せやタイルアップに♪

正しい姿勢・正しい歩き方を学んで、いつまでも自分の足で歩ける健康体になり
より美しく自信のあふれる女性に。

正しい歩き方スキルは身に着けてしまうと一生使えるスキル。
高いお洋服を買っても悪姿勢、猫背で歩き方がかっこよくなければがっかり・・

お洋服一枚買うより正しい歩き方!

ぜひ一度学びにきてください♪

<こんなことが体験出来ます>
★おしゃれな街、青山外苑前のプライベートスタジオにて
★猫背が及ぼすからだえの悪影響
★ご自身の歩き方・姿勢のクセ(現状の歩き方、姿勢をチェック)
★筋肉が上手に使えているかの体幹・筋力チェック。
★正しい骨盤の位置・頭の位置
★正しく歩くため・美脚になるための簡単エクササイズ
★普段の正しい姿勢
★一生使える正しい歩き方の基本


<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に楽しく指導します。

<このレッスンで得られるもの>
正しい姿勢・歩き方。腰痛改善ストレッチ。
今の悪姿勢のままで生活を続けるとどうなってしまうか・・・
が学べます。

<定員>
基本 5名

<レッスン時間>
100分(お着換え時間含む)

普段はIT企業会長付き秘書をしておりますが、働き方改革の一環として
副業が可になり、もっと健康的な歩き方を広めたいとウォーキングレッスンを
開催することになりました。

学校では教えてくれない、日本人がほとんど知らない
「正しい歩き方」是非学びにきてください。

レッスン中、姿勢のビフォーアフター・歩き方の動画ビフォーアフター
撮影させていただきます。ご希望の方には写真・動画その日にお渡し
させていただきます♪

【キャンセルについて】
予約締切日時までは、自由にキャンセルをすることができます。
キャンセルの際は、サイトより自動返金処理されます。
予約締切日時以降は、いかなる理由があってもキャンセルはできません。


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4月13日(土)

16:00 - 17:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

4月12日(金) 16:00

参加人数

3/5人

開催場所

銀座線 外苑前駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,500

※女性限定※(カップル・ご夫婦・友人との男性参加は可能です) 10分前からスタジオはいれます。 結構体を動かします。 筋力、体幹アップするエクササイズを入れながらのレッスンとなりますので、...もっとみる
SOLD OUT

4月13日(土)

13:00 - 14:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

4月12日(金) 13:00

参加人数

5/5人

開催場所

銀座線 外苑前駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,500

※女性限定※(カップル・ご夫婦・友人との男性参加は可能です) 10分前からスタジオはいれます。 結構体を動かします。 筋力、体幹アップするエクササイズを入れながらのレッスンとなりますので、...もっとみる
  • 4月13日(土)

    16:00 - 17:30

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • SOLD OUT

    4月13日(土)

    13:00 - 14:30

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 現在は開催リクエストを
    受け付けていません
受けたい
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対面受講日程

4月13日(土)13:00 - 14:30

¥6,500

参加人数5/5人
場所銀座線 外苑前駅 徒歩5分

4月13日(土)16:00 - 17:30

¥6,500

参加人数3/5人
場所銀座線 外苑前駅 徒歩5分

対面受講料に含まれるもの

受講料にはスタジオ代・レッスン代が含まれております。

この講座の先生

ウォーキングインストラクター

外資系航空会社、国内線航空会社で客室乗務員として勤務後、
現在はIT会社でCEO付き秘書をしているワーキングマザーです。
Tiktok,Instagram.Youtube総フォロワー50K.
(CAあるある、立居振舞マナー、飛行機雑学してます♪)

CAをしていたので、所作や姿勢には自信があったのですが
出産を機に骨盤のゆがみや体形が気になりだし、色々探して
いたところ、健康的な歩き方「骨盤腸整ウォーキング」に出会いました。

O脚、ぽっこりお腹、腰痛、肩こりは歩き方や普段のちょっとしたエクササイズで改善されることを知り、また今ま...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール


★姿勢チェック3方面から立ち姿撮影
★立ち姿をチェックして歪みお伝え
★歪みチェックアクティビティ
★足のバランスチェックアクティビティ
★普段の歩き方動画撮影~普段のクセお伝え
★正しい姿勢とは~正しい立ち方お伝え
★正しい歩き方とは~歩き方お伝え
★一緒に正しい歩き方で歩いてみる
★さいごに
続きを読む

こんな方を対象としています

女性限定です。

外苑前駅徒歩5分のスタジオにて
猫背・O脚・ポッコリお腹・骨盤の歪み・産後ダイエット
・疲れやすい・腰痛・ヒールでかっこよく歩けない・かっこよく歩きたい
・所作を美しくしたい・第一印象をアップさせたい

一つでも当てはまる方は是非、一度お越しください。

ご自身の体のゆがみ・クセにびっくりされるかと。
目からうろこ!を体感しにきてください。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

当日の持ち物
・室内履き
・動きやすい服装(歪みチェックさせていただきます。できればお体のラインがわかりやすい服装)
・飲み物

※女性限定です。

【キャンセルについて】
予約締切日時までは、自由にキャンセルをすることができます。
キャンセルの際は、サイトより自動返金処理されます。
予約締切日時以降は、いかなる理由があってもキャンセルはできません。

【※大変申し訳ございませんが、8月以降価格改定がはいります。
 この料金で受けれるのは最後になりますのでこの機会にぜひ!】
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー106

  • 楽しかった( 77 )
  • 勉強になった( 80 )
  • 受ける価値あり( 93 )
  • この講座は「一度は体験して欲しい講座」でした
    その他 30代

    初めて客観的に自分の姿勢を知る事が出来ました。体のどこを意識すればよいのか、正していく為の方法が取り組み易くて日々続けていけそうです。また、正しい歩き方の方が疲れにくい、、という事にも気付けました。先生の、美しくて面白いキャラクターもとっても素敵でした!

    先生からのコメント

    本日はご受講いただきありがとうございました^_^
    本日は基本のキになりますが普段から少しずつ心がけていだくと徐々に変わってくるかと思いますので、骨盤の位置や足の運び方など気をつけてみてください^_^
    2回目以降の生徒様向けのレッスンもしておりますのでご都合合いましたらぜひお越しくださいませ^_^

  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    女性 50代

    綺麗な姿勢で歩くポイントをわかりやすく教えてくれます。また皆で一列に並んで歩く画像を見ると、レッスン前と、レッスン後の違いに驚きます。
    歩き方を変えて、腰痛予防や猫背解消なども期待できる事を知り、日々の生活でも、歩き方に注意したいと思いました.
    2回目以降の方対象の歩き方講座も、予定が合えば是非受けたいと思います。

    先生からのコメント

    先日はご受講いただきありがとうございました^_^
    お伝えしたことは基本のキになりますが普段から少しずつ心がけていだくと徐々に変わってくるかと思いますので、骨盤の位置や足の運び方など気をつけてみてください^_^
    2回目以降の生徒様向けのレッスンもしておりますのでご都合合いましたらぜひお越しくださいませ^_^
    ありがとうございました^_^

  • この講座は「美しく健康であるために必須な講座」でした
    女性 40代

    AKKO先生はインスタで拝見していた通り、とても明るく楽しい先生で、初めてでも臆することなく参加出来る雰囲気を作って下さいました。

    普段の自分の姿勢や歩き方がいかに歪んでいるかがよく分かります。

    私は一日15000歩歩くのを日課にしていますが、講座で学んだ歩き方をすると、翌日以降も沢山の気付きがありました。
    正しい歩き方をすると、お尻とお腹の筋トレになるし、視線の届く範囲が遠くなり、心も前向きになれます✨

    私と同じ位の女性が参加されていましたが、
    女性に限らず、正しい歩き方は万人が身につけるべきです。
    本当にもっと早く義務教育で習いたかった位の内容でした!ありがとうございました!

    先生からのコメント

    先日はご受講いただきありがとうございました^_^
    こちらこそお会いできて嬉しかったです^_^
    お伝えしたことは基本のキになりますが普段から少しずつ心がけていだくと徐々に変わってくるかと思いますので、骨盤の位置や足の運び方など気をつけてみてください^_^
    2回目以降の生徒様向けのレッスンもしておりますのでご都合合いましたらぜひお越しくださいませ^_^
    ありがとうございました^_^

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