SNSで話題の元CA現役秘書が教える💗悪姿勢改善!歩き方教室💛

対面

第一印象アップ、筋力もアップする美しく正しい歩き方!第一印象は7秒で決まる!猫背で歩いているなんてもったいない!

こんなことを学びます

1レッスン90分:よりみっちり!がっつり!丁寧に内容濃いくお伝えします!
~ウォーキングビフォーアフター動画プレゼント~

★正しい歩き方?なにそれ?!普通に歩けてるから大丈夫!っていうそこの方!★
こんにちは。
皆様は普段歩く時、どれだけ歩き方を意識して歩いておられますか?
ほとんどの方が、移動手段として歩いているだけかと思いますが
間違った歩き方、悪姿勢でずっといると体に歪みがでて、腰痛やО脚、肩こり、、
また関節や骨に痛みが・・・

悪姿勢をなおし、正しく歩くことを意識するだけで、美しく第一印象もアップし
今まで使ってなかった筋肉が使え、脚痩せやタイルアップに♪

正しい姿勢・正しい歩き方を学んで、いつまでも自分の足で歩ける健康体になり
より美しく自信のあふれる女性に。

正しい歩き方スキルは身に着けてしまうと一生使えるスキル。
高いお洋服を買っても悪姿勢、猫背で歩き方がかっこよくなければがっかり・・

お洋服一枚買うより正しい歩き方!

ぜひ一度学びにきてください♪

<こんなことが体験出来ます>
★おしゃれな街、青山外苑前のプライベートスタジオにて
★猫背が及ぼすからだえの悪影響
★ご自身の歩き方・姿勢のクセ(現状の歩き方、姿勢をチェック)
★筋肉が上手に使えているかの体幹・筋力チェック。
★正しい骨盤の位置・頭の位置
★正しく歩くため・美脚になるための簡単エクササイズ
★普段の正しい姿勢
★一生使える正しい歩き方の基本


<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に楽しく指導します。

<このレッスンで得られるもの>
正しい姿勢・歩き方。腰痛改善ストレッチ。
今の悪姿勢のままで生活を続けるとどうなってしまうか・・・
が学べます。

<定員>
基本 5名

<レッスン時間>
100分(お着換え時間含む)

普段はIT企業会長付き秘書をしておりますが、働き方改革の一環として
副業が可になり、もっと健康的な歩き方を広めたいとウォーキングレッスンを
開催することになりました。

学校では教えてくれない、日本人がほとんど知らない
「正しい歩き方」是非学びにきてください。

レッスン中、姿勢のビフォーアフター・歩き方の動画ビフォーアフター
撮影させていただきます。ご希望の方には写真・動画その日にお渡し
させていただきます♪

【キャンセルについて】
予約締切日時までは、自由にキャンセルをすることができます。
キャンセルの際は、サイトより自動返金処理されます。
予約締切日時以降は、いかなる理由があってもキャンセルはできません。


続きを読む

5月3日(金)

13:00 - 14:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

5月2日(木) 13:00

参加人数

1/5人

開催場所

銀座線 外苑前駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,500

※女性限定※(カップル・ご夫婦・友人との男性参加は可能です) 10分前からスタジオはいれます。 結構体を動かします。 筋力、体幹アップするエクササイズを入れながらのレッスンとなりますので、...もっとみる

5月3日(金)

16:00 - 17:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

5月2日(木) 16:00

参加人数

0/5人

開催場所

銀座線 外苑前駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥6,500

※女性限定※(カップル・ご夫婦・友人との男性参加は可能です) 10分前からスタジオはいれます。 結構体を動かします。 筋力、体幹アップするエクササイズを入れながらのレッスンとなりますので、...もっとみる
  • 5月3日(金)

    13:00 - 14:30

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 5月3日(金)

    16:00 - 17:30

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 現在は開催リクエストを
    受け付けていません
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対面受講日程

5月3日(金)13:00 - 14:30

¥6,500

参加人数1/5人
場所銀座線 外苑前駅 徒歩5分

5月3日(金)16:00 - 17:30

¥6,500

参加人数0/5人
場所銀座線 外苑前駅 徒歩5分

対面受講料に含まれるもの

受講料にはスタジオ代・レッスン代が含まれております。

この講座の先生

ウォーキングインストラクター

外資系航空会社、国内線航空会社で客室乗務員として勤務後、
現在はIT会社でCEO付き秘書をしているワーキングマザーです。
Tiktok,Instagram.Youtube総フォロワー50K.
(CAあるある、立居振舞マナー、飛行機雑学してます♪)

CAをしていたので、所作や姿勢には自信があったのですが
出産を機に骨盤のゆがみや体形が気になりだし、色々探して
いたところ、健康的な歩き方「骨盤腸整ウォーキング」に出会いました。

O脚、ぽっこりお腹、腰痛、肩こりは歩き方や普段のちょっとしたエクササイズで改善されることを知り、また今ま...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール


★姿勢チェック3方面から立ち姿撮影
★立ち姿をチェックして歪みお伝え
★歪みチェックアクティビティ
★足のバランスチェックアクティビティ
★普段の歩き方動画撮影~普段のクセお伝え
★正しい姿勢とは~正しい立ち方お伝え
★正しい歩き方とは~歩き方お伝え
★一緒に正しい歩き方で歩いてみる
★さいごに
続きを読む

こんな方を対象としています

女性限定です。

外苑前駅徒歩5分のスタジオにて
猫背・O脚・ポッコリお腹・骨盤の歪み・産後ダイエット
・疲れやすい・腰痛・ヒールでかっこよく歩けない・かっこよく歩きたい
・所作を美しくしたい・第一印象をアップさせたい

一つでも当てはまる方は是非、一度お越しください。

ご自身の体のゆがみ・クセにびっくりされるかと。
目からうろこ!を体感しにきてください。
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受講する際は以下をお読み下さい

当日の持ち物
・室内履き
・動きやすい服装(歪みチェックさせていただきます。できればお体のラインがわかりやすい服装)
・飲み物

※女性限定です。

【キャンセルについて】
予約締切日時までは、自由にキャンセルをすることができます。
キャンセルの際は、サイトより自動返金処理されます。
予約締切日時以降は、いかなる理由があってもキャンセルはできません。

【※大変申し訳ございませんが、8月以降価格改定がはいります。
 この料金で受けれるのは最後になりますのでこの機会にぜひ!】
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー110

  • 楽しかった( 81 )
  • 勉強になった( 83 )
  • 受ける価値あり( 97 )
  • この講座は「気付くことが多い講座」でした
    女性 30代

    普段何も意識せずにいる歩き方、普段見ることのない自分の歩き方、とっても勉強になることがたくさんありました!
    なかなかすぐ改善することは難しいですが、意識し続けてクセづけたいと思っています^^
    先生もパワプロで楽しく、不意に歩く姿もとても美しく...♪
    あっという間の90分でした*˙︶˙*)

  • この講座は「楽しく、元気になれる講座」でした
    女性 60代

    明るく元気な美しい先生からパワーをいただきながら、正しい歩き方を学べました。姿勢良くとか、腕の振り方は、今までもジムなどで言われて注意してきましたが、個別に注意されながら、トータルで教えていただくと、分かりやすく、自分でも気をつけて歩けます。歩くのって本当は難しいと気付かされました。
    ちなみに、最近は足が突っかかっても何かのせいではなく、自分のせいと分かってるのも、受講した理由です(笑)
    これかも、正しく元気に歩きたいです。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    先日はご受講いただきありがとうございました♪
    今後も骨盤の位置や足裏の使いかた等を少しずつでいいので
    心がけてみてください^^

  • この講座は「楽しく正しいウォーキングが学べる講座」でした
    女性 30代

    身体のどこが使えていないのか先生が分析してくださり、何を治したらいいのかとてもよくわかりました!何より、先生のトークが面白く、楽しく学べました!ありがとうございました!

    先生からのコメント

    先日はご受講いただきありがとうございました^^
    2回目以降の会(お茶会付き)も開催しておりますので、また歩き方等わからなくなりましたら
    ぜひお気軽におこしくださいませ^^
    有難うございました。

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