やせ体質&代謝up☆健康のために始めよう!酵素シロップ作り

酵素とは?なぜ体にいいの?酵素学による健康的な食生活と、さらにお一人づつオリジナルの酵素シロップを作り持ち帰れるワークショップ付きです♪

learn

こんなことを学びます

ヨガレッスンの終わりに振る舞っている自家製の酵素ジュース。毎回みなさまに大好評いただきレシプを教えてほしいとのリクエストから開催いたします!



酵素学の座学と実際にシロップを作ります。
※ご自分で作った酵素シロップは、お持ち帰りいただけます^ ^

フランクな雰囲気で、ワイワイしながら手軽に酵素生活にtryできる内容にしています。


<こんなことを学びます>
1.酵素とは?なぜいま酵素なのか?
2.酵素学からみた健康的な食とは?
3.オリジナルの酵素シロップの作成
4.酵素シロップの活用法



<こんなことが出来るようになります>
1.酵素シロップの作成
2.食生活の見直し
3.酵素を取り入れた生活



<こんな風に教えます>
座学はしっかりめ。
シロップ作りはワイワイと。
お友達とお茶しているような雰囲気なので、初めての方大歓迎です。


<持ち物>
1.エプロン
2.包丁、まな板(フルーツを切るためのものなので、小さくてOK)
4.筆記用具
5.食材の材料費1000円

<定員>
8名
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開催予定エリア

川崎・武蔵小杉

価格

¥2,500

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51人が受けたい登録しています

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この講座の先生

食べるの大好き♡脱OLからのヨガインストラクター

こんにちわ。
ご覧いただき、ありがとうございます^ ^
ヨガ教室303yogaのakkoです。

旅と自然と食べることが大好き!
お仕事と家庭の狭間で体と心のバランスを崩してしまい、そんなときにヨガと出会い、等身大の自分を受け入れられるようになりました。

脱OLしたのち、ヨガスタジオでインストラクターとして、自宅で酵素シロップのワークショップなどの活動をしておりました。

昨年、自分の枠を広げたいと思い旅に。
バックパックでインドや東南アジアを周り、14ヶ月ぶりに帰国しました!

個人と深く対峙したいという想いから、現在は出張でのプライベートレッスンをしています。
不調などのお話をうかがいながら、ヨガ、靈氣、タイ古式マッサージなどの中から、その方に必要なものをチョイスしていく内容です◎

◆全米アライアンスヨガ認定RYT200修了
◆ローフードマイスター
◆STUDIO VERMA SURYA マタニティ&産後リカバリーヨガ 、 ベビーヨガ TT修了
◆直伝靈氣 アドバンス修了
◆タイ古式マッサージ プロフェッショナルコース修了 + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    15分前 入室
    スタート 酵素ジュース試飲
    酵素のお勉強
    シロップ調理
    終了
  • こんな方を対象としています

    興味のある方はどなたでも
  • 受講料の説明

    テキスト代
    お茶&お菓子代
    ※フルーツと瓶の材料費は別途1000円かかります
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日はフルーツを切ったりするので、腕がまくれるお洋服でお越しください。

review

レビュー

  • 3

  • 楽しかった!( 2 )

  • 勉強になった!( 0 )

  • 行く価値あり!( 2 )

  • 女性

    この講座は「酵素について作りながら学べる講座」でした

    酵素学についてレクチャーしていただき、酵素シロップの実習、シロップの活用方法など盛り沢山の内容でした。
    少人数なので質問もしやすく、女子会のような雰囲気で楽しかったです。
    シロップが発酵するのが楽しみです〜

  • 女性

    この講座は「酵素シロップが簡単に作れる講座」でした

    アットホームな雰囲気でとっても楽しかったです!

    試食でいただいた酵素シロップのソーダ割りがとってもおいしかったので自分の作った物が完成するのがとても楽しみです~(*^_^*)

  • W3

    女性 50代

    この講座は「酵素ドリンクで若返る!」でした

    酵素とは?というお話しから腸内環境、自律神経、エストロゲンや免疫力のお話しなど、とてもわかりやすくはなお話しが膨らんで楽しかったです^_^
    愛情こめて混ぜ混ぜして、発酵させます。

    ありがとうございました。

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